Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Shony, Аля, вот это ты поработала! 22кг!
Ляночка08, Света, вот видишь какой у меня глазомер 3гр

ANGEL29, Света, чего с коленом? С коленями осторожней. Приседания не есть гуд для них. И техника очень важна, дабы ещё больше не усугубить. Врачи вообще не рекомендуют такую нагрузку. Я, смотрю по своим ощущениям. Делала присед до параллели -нормально, полный -всё, приехали Совсем бросила, ухудшилось состояние. Сейчас потихоньку ввожу.
Ни бег ни прыжки ни выпады -ничего не могу делать(((( остеоартроз(((

Ела на ужин белковый омлет с цветной капустой - не вкусно мне(((