Диета Дюкан. Часть 5

Приветик всем!

Весь день убираюсь и еду готовлю дюшную...

Natasssha писал(а):

а она такая трусиха, боится и людей чужих и собак к себе не подпускает

как наша прямо.

Natasssha писал(а):

а, еще надо стерилизовать её, чтобы не было со временем у нас сто собак

жалко Аську.

Рыжулик писал(а):

бегать может быть, а вот как в машине, либо переобуваться, либо учиться водить на каблуках

я с первых дней на каблуках водила. мой учитель сказал, если буду в туфлях на каблуках водить, то в них и надо учится. вот в сланцах я не представляю, пробовала раз. а на каблуках мне даже удобнее было сцепление выжимать.

Рыжулик писал(а):

вижу как все у меня из-за животных не могут нормально куда то уехать

вот это отмазка Кота, чтобы мне шобаку не покупать.

Natasssha писал(а):

да вообщем то подружка уже готова их обоих взять и будет у нее 3 !!! собаки - папа, мама и сынок

отверженная

Противоза писал(а):

Расскажите мне девчули, занимается кто нить с Джилиан Майклс?

занимаюсь на продвинутом уровне. Если вес большой не рекомендую. Достаточно начать с Лесли или Бобом Харпером для начинающих.

Алла/Виталина писал(а):

когда говорит научишься на механике как ас ,тогда автомат можно

правильно зато сможешь и на механике, и на автомате...

Natasssha писал(а):

кого???? систер моя ее называет Джигурда

Natasssha писал(а):

просто там надо ПРАВИЛЬНО приседать, наклоняться и пр., иначе в лучшем случае не будет толку, в худшем - можно навредить себе

это самое главное! можно так навредить себе! когда я в фитнес-клубе занималась, сколько людей неправильно даже самые обыкновенные присяды и наклоны выполняли. да! и надо знать. какую мышцу ты качаешь и для чего. У кого вес большой, надо больше внимания кардио-нагрузкам уделять.

sharmel писал(а):

желания нет разбираться, про отруби от меня в первый раз услышала

вот это и убивает. Не разберутся ни в чём и хаят.

sharmel писал(а):

Хм.. наоборот я каблуком очень устойчиво опираюсь. Вообще это миф про каблуки-то, девочки)

точно.

BerezKa_Таня писал(а):

Жениха вам не надо? Малчик. В расцвете сил))

Рыжулик писал(а):

может и так, я вот вообще не смогла въехать в систему -60,

а я до ковальковской пробовала... не понимает мой организм, даже если есть вкусняшки утром, как это... есть вкусное и худеть... мне постоянно ограничивать надо себя.

sharmel писал(а):

Я платишки-юбочки всё) У меня одни джинсы и одни брюки, а вот платишков шкаф цельный!

ооо, прямо как я!

Natasssha писал(а):

Кот найдет - прифигеет

вот,ага, мало ли чего удумает, что водку прятать начала в приправах.

Natasssha писал(а):

а я когда училась, то в автошколе машины были жигули семерки и шестерки

на 99 училась я.

Natasssha писал(а):

он мне - раздвигаем ноги, садимся в неприличную позу и рулим

а мне выдали сначала бухающего инструктора. который меня прокатывал 2 занятия, прогуливал то бишь... Муж взбесился и пошёл высказывать в школе... так дали самого лучшего и воспитанного. После первого выезда с Котом на моей машине, у меня давление было под 150 при обычном 95-100... ужас, как вспомню.

Рыжулик писал(а):

я поэтому не сильно морочусь, не так часто и много ем этой копчушки

каждый для себя сам решает, конечно, есть или нет...

Рыжулик писал(а):

еще набрала у них цыплят на куличи

классно! и цены ниже, чем на вафельные прибамбасы для торта.

Рыжулик писал(а):

он мне сказал "за такие деньги я тебе их растяну, однозначно надо брать"

Рыжулик писал(а):

"вы же девочка, какая механика" а мне на самом деле и даром не нужен автомат

что за дикриминация! Мой у виска крутил, когда я сказала, что и следующая машина будет на механике...

Edita писал(а):

Угощайтесь,куриная грудка,кабачок,перец и помидор,готовила в воге

я очень такое люблю!

Edita писал(а):

Я определилась с кухней,как вам?

супер! Тоже бы белую сделала. а вот на стульях таких нам бы неудобнно було, но это на вкус и цвет.как говорится.

Verensia писал(а):

нужны ваши советы.есть морская капуста,в списках ее можно,а вот как вкусно приготовить?может кто-то как-то мариновал?может салатик какой-то подскажите?

http://forum.say7.info/topic83897.html вместо сахара сахзам, уксус был у меня обычный. Делала маринад на свой вкус, пробовать надо! Всем очень понравилось! Салатик с кальмаром и креветками можно сделать, ещё яичко туда, с рыбкой тоже вкусно.

Edita писал(а):

Девочки, я должна признаться за 15 лет,это первая моя посылка.

с посылочкой, Танюш! тем более долгожданной!

sharmel писал(а):

Зато я теперь без проблем за любой авто сажусь) После Волги ничего не страшно) На такой же и сейчас на даче могу иногда съездить)

круть!

sharmel писал(а):

Занялась тут роллами, искала уксус- он весь с сахаром, вы без сахара покупаете?

я никакой не кладу.

sharmel писал(а):

Сделала по Алиному рецепту суши, творог смешала с капустой. Нори вся размокла и стала очень мягкой, сейчас в холодильник отправила. Это у одной меня так? Или это нормально?

у меня не размокало!? Ты хорошо слила воду?!

Рыжулик писал(а):

на камеру все позируют, раньше пофиг было как получилась,

мне никогда не пофигу было, у меня прямо комплекс перед ней.

Рыжулик писал(а):

потом подошел к мужу и попросил пока я у него учусь, не сажать меня в 7-ку

Рыжулик писал(а):

но Иринка говорит надо было крупнее капусту рубить, а я ее чуть ли не в пюре смолола

я выкладываю замороженная если... и жду, когда на половину разморозится...или ошпарить несколько раз, а потом ножом резать.

Фрау Ксю писал(а):

А чЁ? У нас тоже жилетки должны лежать..., да ещё по количеству мест в салоне! 7 мест - 7 жилеток имейте в багажнике!

Показывали, в каком-то штате США, нельзя одному ездить, надо чтобы пассажир был обязательно, люди с манекенами ездят.

vsopov писал(а):

потому что в принципе Thermomix хочу но денег жалко!!!

Иринке немецкой нравится в нём готовить.

Алла/Виталина писал(а):

,у деда юбилей торт лунтик и т.д. другой даже не приемлим

Алла/Виталина писал(а):

мультя панасоник 18 пашет на износ

и у меня! но хочу новую, не знаю какую вообще.

Валенки писал(а):

Только быстрая ходьба, вот насколько возможно. Если мало, то можно утяжелители на ноги и на руки, но никаких прыжков и тп. Даже для людей относительно здоровых и с нормальным весом.

поддерживаю. На пределе идёшь, будто обогнать кого пытаешься.

Валенки писал(а):

Чего наговариваешь? Он просто топ-модель!

точно! в смешанных собаках есть своя особенная прелесть какая-то!

Валенки писал(а):

На юбилей! Да за рулем! Как не стыдно?! Перед тетушкой ?

не говори!

Валенки писал(а):

Чёй-то? Ты на атаке?

не, реакцию организма наблюдаю.

Валенки писал(а):

Я бы за месяц начала готовиться к такому меню. А на сколько человек этот банкет, стесняюсь спросить

нас 4-ро(не считая Лу) и ещё соседи и мамины друзья приходили.

Verensia писал(а):

а клюква сушенная нужна?или можно свежую или замороженную?

и свежую, и мороженную можно, а сушёную смотри,чтобы без сахара была, а то и такая бывает.

Natasssha писал(а):

я помню кто-то из девочек просто так сунул свеклу и она там вся скукожилась

кто-кто,угадай с трёх раз...

Natasssha писал(а):

просто Дюкан походу не в курсе что их ваще едят

я где-то видела, в списке просто куриные потрошка были написаны. Поправить?!

BerezKa_Таня писал(а):

Не знаю чем она дядюшке Дю не угодила может просто забыл перечислить)) Я ем

форель из лососевых же. Значит можно, если лосось можно.

Татьяна-66 писал(а):

ограничения только по консервам есть. Я, по крайней мере, так всегда считала.

ну консерва,чтобы из рыбы и соли была...

Natasssha писал(а):

консервы смотреть надо чтобы не было муки, сахара и прочего и, если в масле, то его учитывать и укладываться в дневную норму

как узнать, сколько масла туда налили?! Так что склоняюсь к составу: рыба,соль.

Противоза писал(а):

жирная она какая то что ли

печень жирная?!! а как готовишь?! диетический продукт, полезный считается.

Татьяна-66 писал(а):

комментировать не умею в телефоне

да это вообще жуть как неудобно и планшет тоже...

Natasssha писал(а):

попробуй всё-таки с Лесли пошагать. Скучновато все-таки, но зато можно без особых навыков заниматься.

30-минутка совсем не скучная.

Natasssha писал(а):

мы лентяи - везде на машине

вы лентяи??? мы на такое никогда не решимся...

Natasssha писал(а):

качну ченить в планшет и буду смотреть, а то так тупо скучно шагать...

Кот только с планшетом и шагает.

ANGEL29 писал(а):

пару ложек тушёнки

как тебе тушёнка?

ANGEL29 писал(а):

на перекус диетное суфле

Татьяна Анисимова писал(а):

Мне прям очень хочется домашнее животное, но уболтала только на рыбок. Эх....

мне и рыбок не дадут, я геккона хотела ещё.

Татьяна Анисимова писал(а):

Я вообще не снимаю. Сплю даже в них.

вот и я также.

Татьяна Анисимова писал(а):

У мамы как то заросло одно ухо. Она с ужасом вспоминает, как папа ей "по быстренькому" иголкой туда всадил! Лет 20 прошло, а она все помнит =)) Больше не снимает надолго серьги!

моя мама тоже так. ей только бабушка так иглой всандалила, она ещё и кривая оказалась.

Татьяна Анисимова писал(а):

По моему сахарный коллер это жженый сахар

вот-вот, правда в коньяке он меня не смущает почему-то.

Татьяна Анисимова писал(а):

А если уж от тебя таращит даже после ванны или на утро - быстрее к врачу. Это проблемы в организме.

у меня подруги такие две были,худые чистюли, но справится с проблемой подмышек никак не могли. всё изнутри такое всё-таки.

Нецки писал(а):

Девчата, пламенный привет всем.

Привет, Нелля. помним-помним.

Нецки писал(а):

Кто знает, можно так заменить?

можно...

Татьяна-66 писал(а):

Про колбаску, пока нет Зайки, посоветую тебе попробовать по первому рецепту из книжки. Соль как в рецепте 18 гр на 1 кг мяса, в самый раз получается

Танюш, ты какую соль кладёшь?! по мне 18 гр это до фига... 14 для птицы, 16 гр для свиньи-говядины. Морская у меня.

Татьяна-66 писал(а):

и пока колбаса не прогрелась до 60 градусов я время не засекала. Вот когда фарш прогрелся до 60 гр. засекала время и варила три часа.

LiraSirin писал(а):

Я встаю в 5:15

ну ты прямо жаворонок-жаворонок, я ложусь на три часа раньше, чем ты встаёшь.

Mel'nica писал(а):

В воскресенье вечером так балуюсь, чтоб узнать свой примерный вес к марафону))

маньячки весовые...

Mel'nica писал(а):

А вообще, девочки! Кто что готовил по рецептам из Татошкиной кухни и с других сайтов может здесь рецепты выложить, хлебушков всяких например? со своими фото и со ссылкой на сайт-первоисточник, так же можно?

да! а то рецепты и ссылки пока найдёшь! на сайт ссылку не надо ,просто автора указать в рецепте. И конечно же ДОПы!

Рыжулик писал(а):

а у меня вот такие получились - нори, рыба, творожный сыр из йогурта 1,5% и огурчик

Рыжулик писал(а):

я обычно сутки настаиваю

мне и двое суток настаивать сырники не помогло.

Рыжулик писал(а):

Так эти блины и так можно в белковый день

я думала,она имела ввиду ЧБЧ.

Валенки писал(а):

Ок, я спрашивала у краснодипломщицы с хим-био. Она со мной согласна, жирность не меняется. Вот что она говорит - жирнее конечный продукт быть не может, он может быть концентрированее. Концентрация зависит от колличества воды. А жир - нет.

а у нас считается, что если сметану делаем из 0% жирности кефира, то она 0% получается, а если из 1,5 %, то 3-х % выходит... так как правильно?! я запуталась.

Валенки писал(а):

Девченки, сделала я Кабы брауни.

такая булочка смачная вышла, люблю такое.

Валенки писал(а):

И еще, Заясь!!!! Ты на шпагат садишься? А на мостик становишься? Березка? Колесо?

как ты хорошо обо мне думаешь. Какой там шпагат и колесо?? На мостик встаю без проблем, берёзка тоже. А со шпагатом так и не вышло. но тянусь я очень хорошо, полопам складываюсь. гибкость то ли от природы, то ли от того,что балетом занималась в детстве.

Алла/Виталина писал(а):

Если честно я за весь день столько не сьедаю,а вес уже мес стоит ,и растет

Алл, так может и вес стоит, что ешь с гулькин нос???

BerezKa_Таня писал(а):

ем меньше вес, тем сложнее уходят последние кг..

к сожалению да.

ЛюдМила@ писал(а):

Я сегодня с утречка сделала конфеты -трюфеля хорошо все есть по рецепту, только цедра лимонная и вместо какао в коребе обваляла, лизнула ну очень вкусно !

а рецептик?!

kis_tv писал(а):

Вылезаю из кустов ))) Я восстановила свою учетную запись пару недель назад, мне помогла Настя-модератор форума...

здорово!

BerezKa_Таня писал(а):

По опыту, тебе помогут силовые нагрузки. Тебе не худеть надо, а "лепить" красивое подтянутое тело.

худое тело ,ещё не значит,что стройное. подтянутое.
Мышечная масса необходима.
И ещё замерять объёмы надо, если вес стоит на месте, могут объём уходить.
как-то так...



стр 134...