Диета Дюкан. Часть 5

ANGEL29
LiraSirin
sharmel
Спасибо за советы!

Mel'nica писал(а):

Соевым изолятом вроде можно заменить крахмал как раз

Спасибо, Свет. Я вчера совершила подвиг - пошла читать первую страницу темы. А там, как назло, есть ответы на вопросы.

Всем доброго времени суток

Алла/Виталина писал(а):

Незнаю как не получается,я обычно утром и поздно вечером всегда комменчу с телефона,получается

А потому что руки не оттуда растут, вот и не получается У меня телефон используется как "звонилка", вообще не пользуюсь благами цивилизации, лееень

Verensia писал(а):

ждала когда же Анна появится

Ага, и я также

Natasssha писал(а):

Таня, на самом деле НАДО заниматься хоть каким то спортом без него не будет красивого тела

BerezKa_Таня писал(а):

Танюш, надо подружиться.

Ээх, да это все понятно... но пока меня только на дорожку хватает ))

Алла/Виталина писал(а):

Вот только если сигналят и орут мужичье че нибудь,я капец теряюсь.

Verensia писал(а):

меня за руль из-под палки только загнать можно

У меня то же самое... И гаишников жутко боюсь, хотя вроде и не делали они мне ничего плохого, а все равно ))) В итоге пару лет поводила и бросила... Нервы дороже... В этом году даже страховку не оформляла (((

BerezKa_Таня писал(а):

Мне 40 маловато, поэтому люблю которые по 50

Я последнее время Шерлока смотрела, там по 40

ЛюдМила@ писал(а):

но я не болтушка извиняйте если что

И я не болтушка, потому в кустах и сидела

ЛюдМила@ писал(а):

Я очень люблю шить

А вот у меня с шитьем как-то не сложилось. Первый и последний раз шила лет в 16, сарафанчик на лето. Мама потом хохотала надо мной:" Ты зачем вытачки на спине сделала, у тебя там что - грудь растет?"... Больше я за шитье не бралась Сарафанчик правда все лето носила, только сверху кофту или пиджак надевала )))

Всем привет!

АНГЕЛ29 писал(а):

мне от 30 до 40 лет

Я помоложе буду, от 20 до 30. Мне кстати 49, если чО.
И это при том , что мне легкую работу хочется.
Вчера так долго вас читала, интересно у вас, но не всегда успеваю почитать.

ЛираСирин писал(а):

Мне от 20 до 30 лет! Я себя так и ощущаю))

А я под 60 себя ощущаю.
Женя очень вкусный у тебя завтрак.

АНГЕЛ29 писал(а):

я заварное всегда делаю...быстро и вкусно

Тоже уже делала это тесто, все классно получилось, хотя сомневалась.

irina-s писал(а):

Я помоложе буду, от 20 до 30. Мне кстати 49, если чО.

ты у нас огогого...наверно в вопросе про конфликт, закатала рукава и в бой ринулась?

irina-s писал(а):

А я под 60 себя ощущаю.

ужасть

Татьяна Анисимова писал(а):

А как же личная жизнь, обычно это здорово стимулирует!

а вот в этом ей повезло.она встретила мужчину,будучи довольно полной.сейчас правда еще полнее стала,но мужчину это не беспокоит.он ей доволен.хотя может боится сказать,боится обидеть.один раз намекнул,она долго обижалась.

Татьяна Анисимова писал(а):

ограничение по скорости 40, а он несется 90

моему инструктору так в зад машины въехали,в то время когда ученица с ним ехала.мужик который въехал сказал:"а что ты так медленно едешь????"хотя знак висел что учебная машина.

Татьяна Анисимова писал(а):

как я вообще сдала с первого раз а с ТАКИМ вождением

а мой наоборот меня заставляет,подбадривает,и очень удивляется и не понимает почему я боюсь ездить.а я вот не могу и все тут.тем более моей личной машины у меня нет,дома машины тоже нет,когда я одна дома,т.к муж на ней работает.а зачем мне садиться за руль,если машина дома,и муж тоже.вот и катает

Mel'nica писал(а):

А ты не настраивайся заранее на всякие трудности Есть много вариантов толкнуть вес, если что. Бум смотреть по ситуации

спасибо.очень обнадежили такие слова.

Mel'nica писал(а):

Наверное ты как и я тонкокостная

нет,и меня широкая кость,раньше при росте 65 я очень прилично выглядела.была не большая полнота,но ничего не висело,и не выпирало.после первых родов тоже все более менее было,в весе 57 мне только спорта не хватало.а вот во вторую беременность я набрала аж 20 кг(называется после диет забеременела,отжиралась по полной(вес почти весь ушел,но после родов при весе 67 я выглядела на все 75 как не больше,могу даже фото показать какой ужас.а сейчас даже при 59 я выгляжу толще чем раньше в 65.и тут не в спорте дело,а именно жир.вот теперь страдаю.

Ubera писал(а):

тренировки с Анной Куркуриной девочки киньте ссылки по которым занимаетесь

у нее в ютубе свой канал есть,там куча видео.я выбрала для себя самые интересные и по ним занимаюсь.прям введите в ютубе-Анна Куркурина.

kis_tv писал(а):

И гаишников жутко боюсь, хотя вроде и не делали они мне ничего плохого, а все равно )))

я когда первый раз за руль села после получения прав,пару метров от дома отъехала,и меня сразу гаишник остановил.я как раз минут 30 как права получила.видимо мои шокированные глаза не понравились.


Девочки,всем привет.сколько у вас в день приемов пищи?я что-то сегодня хожу жую весь день((все голодно мне,еще и день белковый.
я не выдержала сегодня,и встала на весы.+200,и чувствую завтра тоже + будет.

Verensia писал(а):

Девочки,всем привет.сколько у вас в день приемов пищи?я

Я либо совсем без аппетита, либо у меня жор в гостях. завтракаю всегда, а там как придётся ужинаю иногда очень поздно

Verensia писал(а):

спасибо.очень обнадежили такие слова.

Verensia писал(а):

раньше при росте 65 я очень прилично выглядела.была не большая полнота,но ничего не висело,и не выпирало

У меня тоже так сейчас...просто со временем соотношение жировой и мышечной массы меняется, что-ли И тут без спорта никуда
Я иногда в своём одинаковом весе выгляжу совершенно по-разному
Вера, а ты не водный знак?

Verensia писал(а):

колько у вас в день приемов пищи?я что-то сегодня хожу жую весь день((все голодно мне,еще и день белковый.

Жуй))) главное -чтобы было не голодно у меня в белковый день 4-5 раз, и в БО бывает столько же)) просто в ЧБ хочется после мяса сьесть рыбу, после рыбы молочку и т.д поэтому хочется чаще, на самом деле наверное просто хочется чего-то другого-разного)) И стараюсь чтобы в ЧБ было и мясо и рыба и яйца и молочка и выпечка

Mel'nica писал(а):

Вера, а ты не водный знак?

я водолей

Mel'nica писал(а):

выпечка

я что-то прям с ума схожу,каждый день пеку.я вообще по жизни без сладкого не могу,вот и сейчас стараюсь обязательно что-то печь,чтоб не сорваться.(разрешенное конечно.)выручают сырники очень,и тортик какой-нибудь.

Девушки, подскажите пожалуйста.
Все знают, что отруби - это несомненно полезный продукт, помогающий снижать ГИ продуктов и отлично насыщающий. А как относятся последователи Дюкана к экструдированным отрубям? Они так же полезны или есть подводные камни?

https://www.facebook.com/www.adme.ru/posts/10153445434705172
Интересно)) получилось, что я 100 %-ный идеалист.

АНГЕЛ29 писал(а):

ты у нас огогого...наверно в вопросе про конфликт, закатала рукава и в бой ринулась?

Что то вроде этого, но чтобы все законно.
Я же не виновата, что там не было ответа: ноги в руки и бежать.

Natali5023 писал(а):

А как относятся последователи Дюкана к экструдированным отрубям? Они так же полезны или есть подводные камни?

нормально относятся, только надо смотреть чтобы не было в них ничего запрещенного
я с кефиром такие отруби люблю

BerezKa_Таня писал(а):

Пекинка и брюква уже месяц в холодильнике скучают. Я их ем частями конечно, но до конца не знаю когда доберусь))

я тоже редиску второй месяц доедаю

sharmel писал(а):

Не готовила ещё. Просто заинтересовали очень)

Ясненько давай пробуй тогда и делись

Natasssha писал(а):

девочки, у меня зубов стока нет, чтобы всех вас покусать

Natasssha писал(а):

я бы с радостью, но мы уедем в воскресенье

Кину в личку, нехай валяется мой вес

Natasssha писал(а):

ну 1,4 кг за три дня офигенский результат !!!

а за 2 дня 1700 еще лучше вот поэтому я атаку больше 2-х дней не делаю никогда

Natasssha писал(а):

завтра опять типа пятница

А, ну да еще раз поздравимся, делов-то
А у нас пятница просто завтра рано я никуда не иду - у нас дополнительные каникулы у первоклашек, отдохнуть конечно не получится, может хоть высплюсь

Татьяна Анисимова писал(а):

А я дрожжевое тесто вообще не ЛЮ. Не нашла я свой рецепт наверно еще. Дома молоко, мука и дрожжи

Тань, наверное уже не актуально я раньше делала на кефире вот этот супер рецепт но говорят, что и с молоком так же можно
http://forum.say7.info/topic9991.html

Татьяна Анисимова писал(а):

Ага, замороженный брикет, да я наверно отруби туда бахну. Должно чтото получится =)

Что-то точно выйдет))

Verensia писал(а):

я водолей

Понятно, не водный, но все-таки

Verensia писал(а):

я что-то прям с ума схожу,каждый день пеку.

Если привыкла к сладкому, чтобы не сорваться надо вкусняшками себя баловать

irina-s писал(а):

Я же не виновата, что там не было ответа: ноги в руки и бежать

я тоже много ответов подходящих не нашла

Natasssha писал(а):

только надо смотреть чтобы не было в них ничего запрещенного

Ну да, солода например или сахара, да и лишняя соль ни к чему

Девчата, мне от 30 до 40 лет! Я ещё молодушка!
А мужу моему оказывается нет и 20 лет! Ну да, мужчины же всегда дети, только игрушки уже дороже!

Mel'nica писал(а):

Вера, а ты не водный знак?

Свет, а что худение зависит от знака или как-то влияет?

LiraSirin писал(а):

я 100 %-ный идеалист.

Я тоже!

Приветик всем!

Весь день убираюсь и еду готовлю дюшную...

Natasssha писал(а):

а она такая трусиха, боится и людей чужих и собак к себе не подпускает

как наша прямо.

Natasssha писал(а):

а, еще надо стерилизовать её, чтобы не было со временем у нас сто собак

жалко Аську.

Рыжулик писал(а):

бегать может быть, а вот как в машине, либо переобуваться, либо учиться водить на каблуках

я с первых дней на каблуках водила. мой учитель сказал, если буду в туфлях на каблуках водить, то в них и надо учится. вот в сланцах я не представляю, пробовала раз. а на каблуках мне даже удобнее было сцепление выжимать.

Рыжулик писал(а):

вижу как все у меня из-за животных не могут нормально куда то уехать

вот это отмазка Кота, чтобы мне шобаку не покупать.

Natasssha писал(а):

да вообщем то подружка уже готова их обоих взять и будет у нее 3 !!! собаки - папа, мама и сынок

отверженная

Противоза писал(а):

Расскажите мне девчули, занимается кто нить с Джилиан Майклс?

занимаюсь на продвинутом уровне. Если вес большой не рекомендую. Достаточно начать с Лесли или Бобом Харпером для начинающих.

Алла/Виталина писал(а):

когда говорит научишься на механике как ас ,тогда автомат можно

правильно зато сможешь и на механике, и на автомате...

Natasssha писал(а):

кого???? систер моя ее называет Джигурда

Natasssha писал(а):

просто там надо ПРАВИЛЬНО приседать, наклоняться и пр., иначе в лучшем случае не будет толку, в худшем - можно навредить себе

это самое главное! можно так навредить себе! когда я в фитнес-клубе занималась, сколько людей неправильно даже самые обыкновенные присяды и наклоны выполняли. да! и надо знать. какую мышцу ты качаешь и для чего. У кого вес большой, надо больше внимания кардио-нагрузкам уделять.

sharmel писал(а):

желания нет разбираться, про отруби от меня в первый раз услышала

вот это и убивает. Не разберутся ни в чём и хаят.

sharmel писал(а):

Хм.. наоборот я каблуком очень устойчиво опираюсь. Вообще это миф про каблуки-то, девочки)

точно.

BerezKa_Таня писал(а):

Жениха вам не надо? Малчик. В расцвете сил))

Рыжулик писал(а):

может и так, я вот вообще не смогла въехать в систему -60,

а я до ковальковской пробовала... не понимает мой организм, даже если есть вкусняшки утром, как это... есть вкусное и худеть... мне постоянно ограничивать надо себя.

sharmel писал(а):

Я платишки-юбочки всё) У меня одни джинсы и одни брюки, а вот платишков шкаф цельный!

ооо, прямо как я!

Natasssha писал(а):

Кот найдет - прифигеет

вот,ага, мало ли чего удумает, что водку прятать начала в приправах.

Natasssha писал(а):

а я когда училась, то в автошколе машины были жигули семерки и шестерки

на 99 училась я.

Natasssha писал(а):

он мне - раздвигаем ноги, садимся в неприличную позу и рулим

а мне выдали сначала бухающего инструктора. который меня прокатывал 2 занятия, прогуливал то бишь... Муж взбесился и пошёл высказывать в школе... так дали самого лучшего и воспитанного. После первого выезда с Котом на моей машине, у меня давление было под 150 при обычном 95-100... ужас, как вспомню.

Рыжулик писал(а):

я поэтому не сильно морочусь, не так часто и много ем этой копчушки

каждый для себя сам решает, конечно, есть или нет...

Рыжулик писал(а):

еще набрала у них цыплят на куличи

классно! и цены ниже, чем на вафельные прибамбасы для торта.

Рыжулик писал(а):

он мне сказал "за такие деньги я тебе их растяну, однозначно надо брать"

Рыжулик писал(а):

"вы же девочка, какая механика" а мне на самом деле и даром не нужен автомат

что за дикриминация! Мой у виска крутил, когда я сказала, что и следующая машина будет на механике...

Edita писал(а):

Угощайтесь,куриная грудка,кабачок,перец и помидор,готовила в воге

я очень такое люблю!

Edita писал(а):

Я определилась с кухней,как вам?

супер! Тоже бы белую сделала. а вот на стульях таких нам бы неудобнно було, но это на вкус и цвет.как говорится.

Verensia писал(а):

нужны ваши советы.есть морская капуста,в списках ее можно,а вот как вкусно приготовить?может кто-то как-то мариновал?может салатик какой-то подскажите?

http://forum.say7.info/topic83897.html вместо сахара сахзам, уксус был у меня обычный. Делала маринад на свой вкус, пробовать надо! Всем очень понравилось! Салатик с кальмаром и креветками можно сделать, ещё яичко туда, с рыбкой тоже вкусно.

Edita писал(а):

Девочки, я должна признаться за 15 лет,это первая моя посылка.

с посылочкой, Танюш! тем более долгожданной!

sharmel писал(а):

Зато я теперь без проблем за любой авто сажусь) После Волги ничего не страшно) На такой же и сейчас на даче могу иногда съездить)

круть!

sharmel писал(а):

Занялась тут роллами, искала уксус- он весь с сахаром, вы без сахара покупаете?

я никакой не кладу.

sharmel писал(а):

Сделала по Алиному рецепту суши, творог смешала с капустой. Нори вся размокла и стала очень мягкой, сейчас в холодильник отправила. Это у одной меня так? Или это нормально?

у меня не размокало!? Ты хорошо слила воду?!

Рыжулик писал(а):

на камеру все позируют, раньше пофиг было как получилась,

мне никогда не пофигу было, у меня прямо комплекс перед ней.

Рыжулик писал(а):

потом подошел к мужу и попросил пока я у него учусь, не сажать меня в 7-ку

Рыжулик писал(а):

но Иринка говорит надо было крупнее капусту рубить, а я ее чуть ли не в пюре смолола

я выкладываю замороженная если... и жду, когда на половину разморозится...или ошпарить несколько раз, а потом ножом резать.

Фрау Ксю писал(а):

А чЁ? У нас тоже жилетки должны лежать..., да ещё по количеству мест в салоне! 7 мест - 7 жилеток имейте в багажнике!

Показывали, в каком-то штате США, нельзя одному ездить, надо чтобы пассажир был обязательно, люди с манекенами ездят.

vsopov писал(а):

потому что в принципе Thermomix хочу но денег жалко!!!

Иринке немецкой нравится в нём готовить.

Алла/Виталина писал(а):

,у деда юбилей торт лунтик и т.д. другой даже не приемлим

Алла/Виталина писал(а):

мультя панасоник 18 пашет на износ

и у меня! но хочу новую, не знаю какую вообще.

Валенки писал(а):

Только быстрая ходьба, вот насколько возможно. Если мало, то можно утяжелители на ноги и на руки, но никаких прыжков и тп. Даже для людей относительно здоровых и с нормальным весом.

поддерживаю. На пределе идёшь, будто обогнать кого пытаешься.

Валенки писал(а):

Чего наговариваешь? Он просто топ-модель!

точно! в смешанных собаках есть своя особенная прелесть какая-то!

Валенки писал(а):

На юбилей! Да за рулем! Как не стыдно?! Перед тетушкой ?

не говори!

Валенки писал(а):

Чёй-то? Ты на атаке?

не, реакцию организма наблюдаю.

Валенки писал(а):

Я бы за месяц начала готовиться к такому меню. А на сколько человек этот банкет, стесняюсь спросить

нас 4-ро(не считая Лу) и ещё соседи и мамины друзья приходили.

Verensia писал(а):

а клюква сушенная нужна?или можно свежую или замороженную?

и свежую, и мороженную можно, а сушёную смотри,чтобы без сахара была, а то и такая бывает.

Natasssha писал(а):

я помню кто-то из девочек просто так сунул свеклу и она там вся скукожилась

кто-кто,угадай с трёх раз...

Natasssha писал(а):

просто Дюкан походу не в курсе что их ваще едят

я где-то видела, в списке просто куриные потрошка были написаны. Поправить?!

BerezKa_Таня писал(а):

Не знаю чем она дядюшке Дю не угодила может просто забыл перечислить)) Я ем

форель из лососевых же. Значит можно, если лосось можно.

Татьяна-66 писал(а):

ограничения только по консервам есть. Я, по крайней мере, так всегда считала.

ну консерва,чтобы из рыбы и соли была...

Natasssha писал(а):

консервы смотреть надо чтобы не было муки, сахара и прочего и, если в масле, то его учитывать и укладываться в дневную норму

как узнать, сколько масла туда налили?! Так что склоняюсь к составу: рыба,соль.

Противоза писал(а):

жирная она какая то что ли

печень жирная?!! а как готовишь?! диетический продукт, полезный считается.

Татьяна-66 писал(а):

комментировать не умею в телефоне

да это вообще жуть как неудобно и планшет тоже...

Natasssha писал(а):

попробуй всё-таки с Лесли пошагать. Скучновато все-таки, но зато можно без особых навыков заниматься.

30-минутка совсем не скучная.

Natasssha писал(а):

мы лентяи - везде на машине

вы лентяи??? мы на такое никогда не решимся...

Natasssha писал(а):

качну ченить в планшет и буду смотреть, а то так тупо скучно шагать...

Кот только с планшетом и шагает.

ANGEL29 писал(а):

пару ложек тушёнки

как тебе тушёнка?

ANGEL29 писал(а):

на перекус диетное суфле

Татьяна Анисимова писал(а):

Мне прям очень хочется домашнее животное, но уболтала только на рыбок. Эх....

мне и рыбок не дадут, я геккона хотела ещё.

Татьяна Анисимова писал(а):

Я вообще не снимаю. Сплю даже в них.

вот и я также.

Татьяна Анисимова писал(а):

У мамы как то заросло одно ухо. Она с ужасом вспоминает, как папа ей "по быстренькому" иголкой туда всадил! Лет 20 прошло, а она все помнит =)) Больше не снимает надолго серьги!

моя мама тоже так. ей только бабушка так иглой всандалила, она ещё и кривая оказалась.

Татьяна Анисимова писал(а):

По моему сахарный коллер это жженый сахар

вот-вот, правда в коньяке он меня не смущает почему-то.

Татьяна Анисимова писал(а):

А если уж от тебя таращит даже после ванны или на утро - быстрее к врачу. Это проблемы в организме.

у меня подруги такие две были,худые чистюли, но справится с проблемой подмышек никак не могли. всё изнутри такое всё-таки.

Нецки писал(а):

Девчата, пламенный привет всем.

Привет, Нелля. помним-помним.

Нецки писал(а):

Кто знает, можно так заменить?

можно...

Татьяна-66 писал(а):

Про колбаску, пока нет Зайки, посоветую тебе попробовать по первому рецепту из книжки. Соль как в рецепте 18 гр на 1 кг мяса, в самый раз получается

Танюш, ты какую соль кладёшь?! по мне 18 гр это до фига... 14 для птицы, 16 гр для свиньи-говядины. Морская у меня.

Татьяна-66 писал(а):

и пока колбаса не прогрелась до 60 градусов я время не засекала. Вот когда фарш прогрелся до 60 гр. засекала время и варила три часа.

LiraSirin писал(а):

Я встаю в 5:15

ну ты прямо жаворонок-жаворонок, я ложусь на три часа раньше, чем ты встаёшь.

Mel'nica писал(а):

В воскресенье вечером так балуюсь, чтоб узнать свой примерный вес к марафону))

маньячки весовые...

Mel'nica писал(а):

А вообще, девочки! Кто что готовил по рецептам из Татошкиной кухни и с других сайтов может здесь рецепты выложить, хлебушков всяких например? со своими фото и со ссылкой на сайт-первоисточник, так же можно?

да! а то рецепты и ссылки пока найдёшь! на сайт ссылку не надо ,просто автора указать в рецепте. И конечно же ДОПы!

Рыжулик писал(а):

а у меня вот такие получились - нори, рыба, творожный сыр из йогурта 1,5% и огурчик

Рыжулик писал(а):

я обычно сутки настаиваю

мне и двое суток настаивать сырники не помогло.

Рыжулик писал(а):

Так эти блины и так можно в белковый день

я думала,она имела ввиду ЧБЧ.

Валенки писал(а):

Ок, я спрашивала у краснодипломщицы с хим-био. Она со мной согласна, жирность не меняется. Вот что она говорит - жирнее конечный продукт быть не может, он может быть концентрированее. Концентрация зависит от колличества воды. А жир - нет.

а у нас считается, что если сметану делаем из 0% жирности кефира, то она 0% получается, а если из 1,5 %, то 3-х % выходит... так как правильно?! я запуталась.

Валенки писал(а):

Девченки, сделала я Кабы брауни.

такая булочка смачная вышла, люблю такое.

Валенки писал(а):

И еще, Заясь!!!! Ты на шпагат садишься? А на мостик становишься? Березка? Колесо?

как ты хорошо обо мне думаешь. Какой там шпагат и колесо?? На мостик встаю без проблем, берёзка тоже. А со шпагатом так и не вышло. но тянусь я очень хорошо, полопам складываюсь. гибкость то ли от природы, то ли от того,что балетом занималась в детстве.

Алла/Виталина писал(а):

Если честно я за весь день столько не сьедаю,а вес уже мес стоит ,и растет

Алл, так может и вес стоит, что ешь с гулькин нос???

BerezKa_Таня писал(а):

ем меньше вес, тем сложнее уходят последние кг..

к сожалению да.

ЛюдМила@ писал(а):

Я сегодня с утречка сделала конфеты -трюфеля хорошо все есть по рецепту, только цедра лимонная и вместо какао в коребе обваляла, лизнула ну очень вкусно !

а рецептик?!

kis_tv писал(а):

Вылезаю из кустов ))) Я восстановила свою учетную запись пару недель назад, мне помогла Настя-модератор форума...

здорово!

BerezKa_Таня писал(а):

По опыту, тебе помогут силовые нагрузки. Тебе не худеть надо, а "лепить" красивое подтянутое тело.

худое тело ,ещё не значит,что стройное. подтянутое.
Мышечная масса необходима.
И ещё замерять объёмы надо, если вес стоит на месте, могут объём уходить.
как-то так...



стр 134...

Девочки,давно наблюдаю за вами из кустов,понимаю,что надо тоже худеть.Подскажите,дорого ли получается питание по Дюкану по сравнению с обычным ?

кошка Гуся писал(а):

Девочки,давно наблюдаю за вами из кустов,понимаю,что надо тоже худеть.Подскажите,дорого ли получается питание по Дюкану по сравнению с обычным ?

Ты же питалась по ДД вроде?! По-моему в ДД есть привычные продукты, которые едят все каждый день. Курицу,рыбу,творог, яйца, кисломолочку и так все вроде кушают. ОО и ПО недорогие, Кук.крахмал тоже от 50-80 руб. для выпечки уже достаточно. Можно найти, что кушать по Дюкану вроде, и недорого.

Mel'nica писал(а):

Тань, наверное уже не актуально я раньше делала на кефире вот этот супер рецепт но говорят, что и с молоком так же можно

Спасибочки!

LiraSirin писал(а):

Интересно)) получилось, что я 100 %-ный идеалист.

аналогично!

Да,пыталась питаться по ДД. У меня даже есть и кук.крахмал и ОО.
Но просто мне кажется,что дороговата диета.Вот думаю узнать,как вы ощущаете разницу финансовую или это мои заморочки.

кошка Гуся писал(а):

Но просто мне кажется,что дороговата диета.Вот думаю узнать,как вы ощущаете разницу финансовую или это мои заморочки.

Вообще никак не ощущаю, потому что курицу, рыбу мы всегда ели и едим. Молочку, яйца как покупали так и покупаем. Единственное - говядину мы не брали до этого. Сейчас я возьму килограмма 2 и она лежит в морозке. Стейк себе пожарить и тд. Муж особо на говядину не претендует. У нас раздельное меню. Но вот овощи - если до этого я их кушала очень редко, то сейчас огурец, томат точим вдвоем Майонез, кетчуп, масло сливочное и растительное стали покупать оооочень редко! Так что еще не ясно, тратимся мы больше или все таки меньше. Я разницу особо не ощутила!
Конфеты, печенье, сахар перестали брать вообще. КИлограмм сахара муж с чаем уже несколько месяцев истратить не может.

Татьяна Анисимова писал(а):

Конфеты, печенье, сахар перестали брать вообще. КИлограмм сахара муж с чаем уже несколько месяцев истратить не может.

Вам проще У меня сыну 16 лет,чай может пить раз по 6 в день,а чашечки у него 500 мл
Ну всё равно спасибо за ответы.Просто сейчас мы вдвоем с сыном,работаю я одна.А похудеть хочется к весне.

Приветик, девчули!!!! Только доползла до компа, устала сегодня завтра гости приедут, а я на работе буду, поэтому пришлось еще на ночь глядя убираться
Угощу вас немножко
моя новая любовь - вареный омлет http://forum.say7.info/topic47562.html


Просто бутербродик

куриные котлеты, внутри сыр с зеленью

говядина в молочном маринаде http://forum.say7.info/post5618040.html#5618040


тортики человеческие сегодня делала для коллег
Прага

Птичье молоко