Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

Конечно можно. Нельзя чёрный чай и чай с корней

этот момент упустила. Хотя я чай редко пью, в основном просто воду.

MansVV писал(а):

Дней 7-10 я здорова, а потом снова заболеваю

Нужно иммунитет повышать. обязательно спортом заняться, простудными болезнями точно меньше болеть будешь.
Наташа-варлаша
Сейчас такие заболевания хорошо лечат, это не страшно. Главное не запускать, тогда все хорошо будет. Удачи!!!!

Завтра ем;
7-00 Каша пшенная 200г с молоком, чай + 2 шт. зефира
14-00 Тушеная капуста+ морковка(без масла) 200г Курица вареная 200г.
У. 18-00 Творог 300 г + 100 мл молока