Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

mamoki писал(а):

первое время неделю-две, как должен вес уходить

у меня от 2кг и больше, пару раз даже 5 кг было за неделю.... сейчас бы так
итог за 8 мес. минус 25 кг