Диета Дюкан. Часть 5

BerezKa_Таня писал(а):

Можно начать с собственным весом.

с 1 кг норм...

BerezKa_Таня писал(а):

Прыгать конечно можно, но все-таки почитай про силовые. Можно начать с собственным весом. А в тренажерку потом пойдешь уже подготовленная))

при таком весе уже не прыгать точно, а силовыми нужно заниматься...

BerezKa_Таня писал(а):

когда появится, она тебе лучше про это может рассказать.

самый главный вопрос, чего человек сам достичь хочет и нужно знать проблемы организма и т.д...

Алла/Виталина писал(а):

,я обычно утром и поздно вечером всегда комменчу с телефона,получается

я бы точно не смогла!

Mel'nica писал(а):

Так получается, что если из Зеленограда отправлять, то она идет на 8(!)

именно за столько пысьмо до тебя дойти вроде должно было а вышло 3 дня видимо НГ влияет очень на доставку...

Natasssha писал(а):

маньячки весовые

Natasssha писал(а):

я по его рецепту часто жарю лепешки. Из одной порции получается 2 лепешки на икеевской маленькой сковородюшке. Потом еще жарю такого же диаметра котлетку тонкую и получается такой себе бутик. А сверху еще яичко жареное с жидким желточком и сырррр

ммм, прямо я тоже такое ем

Natasssha писал(а):

а тут увидела что соседка (она после химиотерапии восстанавливается )с палками ходит по подъезду (у нас длинный коридор на 6 квартир) и на вопрос соседа ответила - ходить надо, а по улице стремно

стесняется ещё, да и одной опасно наверно... Ты Великое дело сделаешь!

Verensia писал(а):

.сестра сначала насмехается над моими похуделками,потом отговаривает,потом вроде как тоже худеть собирается,на следующий день ей все надоедает,и она сидит за компом смотрит фото ДО и ПОСЛЕ,заедая пироженкой или бутером.каждый день мне жалуется,что поправляется все больше и больше,но взяться за себя не может,и меня сбить пытается.грубовато наверное я написала,но как есть.

поддержать её надо! и конечно же, пока не осознает...

sharmel писал(а):

Пицца отличная получилась на чесночной лепешке! Жаль только белковый день.

я тоже уважаю такое... сколько моих там отчётов

BerezKa_Таня писал(а):

Это у нас вышел со двора и уже в лесу

усё... в догонялки играю.
Спасибо, за пожелания ! Завтра догоню, надеюсь!