Диета Дюкан. Часть 5

Всем привет с Субботней пятницей вас! Я с утра бегаю по семейным делам-проблемам

PPCD писал(а):

ой девочки))) без выпивки то как . особенно в праздники

Вообще-то нельзя!!! Но...если что бокал СУХОГО ВИНА приравнивается к дополнительным 20 минутам активной ходьбы Насчет чего-то остального или большего - каждый решает сам, а вообще это считается нарушением и будь готова к прибавке в весе, плато и т.д и после труднее будет возвращаться в ритм похудения, если таковой уже выработался, а в начале диеты еще сложнее запустить процесс... Так что смотри сама, что для тебя важнее