Диета Дюкан. Часть 5

Natasssha писал(а):

да кто ж тебе правду то скажет???????

Я нарушаю в праздники, ну а что делать. У свекрови скоро юбилей, от нее мы обычно выкатываемся из за стола. Она не поймет, если я начну нос воротить.И др у меня скоро, а что делать. Наемся гадости. но я планирую сжечь эти калории в аквапарке в тот же день.

Рыжулик писал(а):

ой я злая,

оффигетттььь
я думаю нужно пожаловаться

PPCD писал(а):

в принципе так и получается. нардо убрать с обеда крупу и все

ага, и с обеда и с ужина
ну минус в том что вкусностей человеческих никогда нельзя налопаться, как в системный завтрак, когда можно ВСЁ
ну тут уже не надо лениться и можно наготовить много чего вкусного дюшного

PPCD писал(а):

что то про фрукты не нашла. их можно?

фрукты можно только с этапа "Закрепление"

ANGEL29 писал(а):

это да, уже много опробованных

да уж мы в курсе
ты молодечик, у тебя и дюшные конфеты получаются как произведение искусства

ANGEL29 писал(а):

а я утром сгущёночки с кексомм дю налупилась и хорошо так

ты б поаккуратнее со сгущеночкой то да с кексами, а то 3 атачных дня на смарку
ешь дюшную выпечку, тем более она тебе нравится

Всем привет с Субботней пятницей вас! Я с утра бегаю по семейным делам-проблемам

PPCD писал(а):

ой девочки))) без выпивки то как . особенно в праздники

Вообще-то нельзя!!! Но...если что бокал СУХОГО ВИНА приравнивается к дополнительным 20 минутам активной ходьбы Насчет чего-то остального или большего - каждый решает сам, а вообще это считается нарушением и будь готова к прибавке в весе, плато и т.д и после труднее будет возвращаться в ритм похудения, если таковой уже выработался, а в начале диеты еще сложнее запустить процесс... Так что смотри сама, что для тебя важнее

Рыжулик писал(а):

У меня чувство что нам загрузили деньги, которые должны были на утилизацию сдать, из 5 купюр 5 тыс у меня 1 более менее приличная

Слишком крутое совпадение, чтобы это было просто совпадением.

ANGEL29 писал(а):

и тут я тоже глядела

ну база то да, само собой
просто в отчетах сразу фотки видно и сразу всего хочется

Verensia писал(а):

но для мужа суп основная еда

да тебе просто повезло !!!!! наварила ему супа и пусть с удовольствием ест
сама если захотела супчика, сварила себе чуток. А многие когда варят семье суп, то отливают себе в маленькую кастрюльку до того как класть в него вредности и доваривают отдельно два супика

Verensia писал(а):

а дю-выпечку видимо я еще не научилась вкусно готовить.

ну тут только методом проб и ошибок надо найти "своих" парочку рецептов
я, как шокоголик, обожаю Алин брауни и Наташи ЕКБ шоколадный тортик
девочкам многим нравится бисквит из Алиной же шарлотки (а я так и не собралась его попробовать )

Verensia писал(а):

.вот изучаю интернет магазины.про который мне выше подсказывали,он не высылает временно товары.бум искать.

если что - мы можем выслать, свисти, не стесняйся
шокоголик своего в беде не бросит

Татьяна Анисимова писал(а):

Это вот ты заменяешь на репу или что то в этом роде? =)

Тань, я же основной вес сбросила как раз на системе и там картошку тоже нельзя. Вернее ее можно редко и без мяса
я из супов варю обычно щи, борщ, фрикадельковый, грибной и щавельный
так вот я тупо не кладу туда картошку и всё
просто других овощей побольше
иногда да, могу репку, кабачок или корневой сельдерей кинуть, но если нет ничего этого под рукой, то и так нормально

Татьяна Анисимова писал(а):

Мда, а у нас так - сначала едим мои вкусняхи-десерты, а потом я ничЁ не ем, а муж точит человеческие десерты.

по опе ему за это
либо сразу двойную порцию пеки и лопайте вдвоем, а человеческие не делай и не покупай

Татьяна Анисимова писал(а):

А куда ставить

у меня на лоджии стоит

а я суп как варю. варю - варю. как приходит черед картоху класть, отливаю поовником жижу - бульон в кастрюльку и там варю картоху. когда им разливаю оттуда и черпаю.

да... без фруктов... посижу ка на системе пока, буду ваши точить еду по утрам. у меня вообще сложная какая то ситуация. я на системе 1,5 года стою. сейчас подключила спорт - все равно стою. уж и так и эдак....

Нецки писал(а):

А там, как назло, есть ответы на вопросы.

kis_tv писал(а):

И гаишников жутко боюсь, хотя вроде и не делали они мне ничего плохого, а все равно )))

я как последний ботан езжу, кроме скорости обычно не нарушаю никогда, но если меня останавливают, то прям в дрожь бросает

irina-s писал(а):

Мне кстати 49, если чО.

Да ладно? Я почему то думала, что ты моя ровесница

irina-s писал(а):

А я под 60 себя ощущаю.

вот тут не поверю

Verensia писал(а):

Девочки,всем привет.сколько у вас в день приемов пищи?я что-то сегодня хожу жую весь день((все голодно мне,еще и день белковый.

дома могу весь день чё то жевать, а на работе 2 раза, вот сегодня только дома позавтракала, надо уже наверно пойти покушать, в общем у меня по разному

Natali5023 писал(а):

А как относятся последователи Дюкана к экструдированным отрубям?

нормально, многие в качестве перекуса на работе хрустят

LiraSirin писал(а):

https://www.facebook.com/www.adme.ru/posts/10153445434705172 Интересно)) получилось, что я 100 %-ный идеалист.

и я
Судя по вашим цветовым предпочтениям, вы 100%-ный идеалист. Вы воспринимаете мир как волшебное место, полное доброты, веры и красоты. Ваша оптимистическая жизненная позиция позволяет вам видеть в людях только лучшее. Вы искренне верите, что люди рождены с добрым сердцем и что, благодаря состраданию, общению и взаимопониманию, планета Земля может быть самым лучшим местом во Вселенной.

Татьяна-66 писал(а):

А мужу моему оказывается нет и 20 лет!

ууу ты какая

Зайчиришка писал(а):

вот в сланцах я не представляю, пробовала раз

на речку как то на даче у подруги поехала во вьетнамках, вот это жесть
сегодня хотела на каблуках поехать, хорошо во время вспомнила что сегодня не выходной, а так бы 2,5 часа на каблуках я б умерла

Зайчиришка писал(а):

что за дикриминация! Мой у виска крутил, когда я сказала, что и следующая машина будет на механике...

я не знаю отличий при вождении на механике и автомате, поэтому не могу сказать, но говорят на автомате проще

Зайчиришка писал(а):

я геккона хотела ещё.

это Хто??? ящерка что ли?

Зайчиришка писал(а):

а у нас считается, что если сметану делаем из 0% жирности кефира, то она 0% получается, а если из 1,5 %, то 3-х % выходит... так как правильно?! я запуталась.

вот и я запуталась, если как Валя говорит, то сметаны из Биобаланса 0% можно скока хошь трескать?

кошка Гуся писал(а):

Девочки,давно наблюдаю за вами из кустов,понимаю,что надо тоже худеть.Подскажите,дорого ли получается питание по Дюкану по сравнению с обычным ?

Я как то не замечаю сильной разницы, ну себе всякую фигню типа крахмала, сома и отрубей покупаю, но тут же я не ем колбасу, хлеб, выпечку, т.е. то на то и выходит, только говядина у нас очень дорогая, ее конечно редко покупаю

стр 138

PPCD писал(а):

да... без фруктов... посижу ка на системе пока, буду ваши точить еду по утрам

ну да, вкусности дюшные на завтрак, в обед постарайся минимизировать крупы, ужины предпочтительно белковые, ну или хотя бы варианты без круп и фруктов
остается тогда только молочка+овощи и мясной варианты
и вообще фрукты старайся есть в первой половине дня
УДАЧИ тебе, Лиль и, главное, ЗДОРОВЬЯ

кстати. вот на системе разрешены такие крахмалистые овощи, как свекла, тыква, морковь, а тут написано аккуратно. акуратно это как?

Natasssha

PPCD писал(а):

вот на системе разрешены такие крахмалистые овощи, как свекла, тыква, морковь, а тут написано аккуратно. акуратно это как?

я ем их без ограничений

Где вы находите обезжиренный йогурт. я меньше 3,2 не видела нигде

Зайчиришка
Привееееет, Ириш. Я снова считаю калории, но ДДюшечкины рецепты интенсивно использую.

Natasssha писал(а):

её ты не обезжиренную ешь?

Яйца ем,молоко себе покупаю самое дохлое,творог мама сама варит,обезжиривает ,она на молочном заводе работала,а вообще молочное не люблю

Natasssha писал(а):

суп я уже 100 лет варю без картошки и никто даже об этом не догадывается

точно

Рыжулик писал(а):

банкомат выдал порванную 5 тыс купюру,

Не повезло кому то

PPCD писал(а):

Где вы находите обезжиренный йогурт. я меньше 3,2 не видела нигде

посмотри в магазинах




Я сама делаю йогурт - покупаю молоко 0,5-1.5 и закваску "Эвиталия" в аптеках и делаю в мультиварке на режиме "Йогурт"

Verensia писал(а):

Тут еще зависит от финансового положения.

я фанатка все по акциям покупать, загрузила себе приложение и все магазины акции смотрю, куриное филе очень часто в Метро покупаю с 30% скидкой, потому что последний день срока, крайний раз вышло по 143 руб за кг, так я полную морозилку набрала

Verensia писал(а):

возможно если бы у меня было свое личное авто,я бы ездила.а так пусть муж катает.

вот для меня именно личная машина стала толчком чтобы ездить, ну и спокойное отношение мужа к царапинам и всему такому, та и сказал " первую бей сколько хочешь, паркуйся по звуку и все такое"

LiraSirin писал(а):

Представляете, как в Служебном романе, проспала, первый раз в жизни проспала

бывает и так, мои сегодня тоже в шоке как так я опоздала

LiraSirin писал(а):

Одно скажу, как бы не было трудно, из-за финансов не перейду на лапшу быстрого приготовления, картошку (которой полный подвал запасен)))) и прочее.

и я так же, на еде не экономлю

PPCD писал(а):

девочки, не могу понять))) пить можно на дюкане? вот написано в системе можно красное сухое, а увас

ну как бы нет, потом дедушка Дю разрешил за бокал вина пробежку 20-минутную

Татьяна Анисимова писал(а):

Я не таскаю по дому...а то мало ли, из заднего кармана уплывает а унитаз)

ну вот вчера весь день дома и 300 всего, сегодня уже 6500

BerezKa_Таня писал(а):

Столько отзывов на омлет! А чем он от обычного отличается? Мне показалось немного заморочно делать, нет?

он как то плотнее что ли, как в детском саду мне кажется, мне очень понравился. Ну как заморочено, завязал пакет и в кастрюлю с кипящей водой, 30 мин можно заниматься своими делами.

sharmel писал(а):

Я долго и придирчиво выбирала школу и инструктора

а я за компанию пошла с девчонками, всем торговым отделом пошли, в итоге двое нас осталось там, все остальные быстро как то разбежались по разным причинам, пришлось мне к 7 утра в Новогиреево из Ясенево ездить на вождение
так же в институт всем торговым отделом поступили закончили тоже не все

sharmel писал(а):

урра)) Рада что понравился))

очень понравился

sharmel писал(а):

блин..вот надо было меня как тетенек в таком ракурсе сфоткать и на холодильник повесить!

не надо я даже не знаю кто это, сына фоткала, а они прям как будто мне позировали

sharmel писал(а):

И да, затраты которые шли на пиццы/суши/чипсы пошли в другое русло.

вот поэтому мне думается что то на то и выходит по деньгам

Natasssha писал(а):

Насть, глазурь какую делаешь??

Натуль на глаз шоколад темный, кусочек масла и сливки (или молоко), на Птичку шоколада не хватило, оказалось что все 12 плиток с добавками, так нашла глазурь фирмы Парфе в таблеточках таких, вот она ваще блЯстящая вышла

BerezKa_Таня писал(а):

Это ты удачно туда заглянула

Скажи???

Привет,дюшечки!пишу с плинтуса,эт у меня сынуля так планшет называет,цитировать не умею .поздравляю с отвесами,у кого есть!у меня опять скромно,500 всего.грешу,что спала мало и кд заканчиваются.
собачки просто прелесть,хоть я и люблю больших,у меня доберман красавица была. Хотела спросить,а "еврейское жаркое" нам можно?там мясо,лук и сода? Про экономию мои 5 копеек.я живу в маленьком городке, ни ашана,ни ленты у нас нет,ближайшие в Москве и СПб,не сбегаешь.......выручает "Магнит",куры там дешевые,рыбу у рыбаков иногда мона купить.вот вчера "добыла" 2 щуки по 100руб за кило,котлет наделала (фарш,лук,чеснок и яйцо) и все,что осталось, на рыбий бульон. Побаиваюсь лишней химии,поэтому ни аром,ни сиропов нет (да и купить их негде )

Татьяна Анисимова писал(а):

И еще СПАСИБО большое за идею про заморозку продуктов.

Да если есть место в морозилке, то это очень удобно конечно!!!

Natasssha писал(а):

оффигетттььь я думаю нужно пожаловаться

кому? все в шоке, обычно у нас тут в день з/п очередь, после моей половинки, никого

Татьяна Анисимова писал(а):

Слишком крутое совпадение, чтобы это было просто совпадением.

вот именно, но в банке это никого не заинтересовало

PPCD писал(а):

кстати. вот на системе разрешены такие крахмалистые овощи, как свекла, тыква, морковь, а тут написано аккуратно. акуратно это как?

ну типа в свекле и моркови много сахара, но мне кажется в любом случает кг же не схомячишь сразу, я не считаю что салат из 2-х морковок это нарушение

PPCD писал(а):

Где вы находите обезжиренный йогурт. я меньше 3,2 не видела нигде

наверно не обращала внимания просто, много всяких

Natasssha писал(а):

меня на лоджии стоит

Вооооот! У нас таже мыслЯ! Только на балкон его поставить. Лоджии мы объединять будем, но это все в долгосрочной перспективе

Рыжулик писал(а):

как последний ботан езжу, кроме скорости обычно не нарушаю никогда, но если меня останавливают, то прям в дрожь бросает

А я как дура лыблюсь, улыбаюсь и глазами хлопаю. Раза 3 за перегоревшую фару тормозили ) а я как дура глазами хлопаю. Олин раз нахлопала, мне они поменяли лампочку. Что за акция доброй души, вернулась домой своего пристыдила по черному. Ещё нам подарки менты дарят на 8 марта, наряд дежурный с подарками стоит на центральном перекрестке и они в праздник вылавливают девушек и дарят цветочки и ещё че нибудь. 2 раза попадалась!) жилетки дарили, омывайку, аптечка была, вонючка в салон. Они у нас не злые дяди. Страховку как то не смогли найти. За бардачек завалилась... Вадим искал, искал... В итоге объяснил отпустили, со словами завтра тормознем. нашли страховку конечно.

Валенки Беру с тебя пример) Напекла разом кучу оладушков, блинов и вот пирожков. Половину кинула в морозку. Блиииин! Реально удобно!
Ага,очень удобно!я и котлет наделала,часть в морозилку,класс!пишут,что и бульон мона морозить,я не пробовала еще.Урааа,мне тыквы принесли!через 3 дня наделаю с чесноком и травками,ммммммм

Чет не получилось процитировать,вернее,автора потеряла,пардону прошу,Танюша!

Рыжулик писал(а):

фанатка все по акциям покупать,

аналогично!
Благо мы живём между Океем и Лентой, в шаговой доступности, так я пешком ещё бегают и туда и туда) у нас они часто друг друга переплюнуть пытаются! Если у одного акция на куру 108р кг то в другом будет 107.9 ужраться)))

Рыжулик писал(а):

вот вчера весь день дома и 300 всего, сегодня уже 6500

Хорошо стимулирует программа )))