Диета Дюкан. Часть 5

Девочки, кефир меньше 1% ж надо? а какой берете, не обращала внимание?

м@рыся1976 писал(а):

пишут,что и бульон мона морозить

Бульон это вообще классика жанра! Сырники, овощи - терпеть не могу чистить морковь. Начистила, натерла на комбайне и в морозку. Валя наша даже торты морозит!

PPCD писал(а):

Девочки, кефир меньше 1% ж надо? а какой берете, не обращала внимание?

Био баланс кефирный 0% и местного производителя 1% беру.

Татьяна Анисимова писал(а):

А я как дура лыблюсь, улыбаюсь и глазами хлопаю

я один раз на встречку выехала, но не по своей воле, перерисовали разметку и тот ряд что раньше был в одну сторону, стал вдруг в другую конечно же наши друзья тут как тут, хотя их там никогда не было, не хлебное место, а тут они первую неделю жили наверно, конечно же за мной тут же рванули, в общем я такая актриса скажу я вам, такого наплела ему, ну и 5 тыс конечно же пришлось дать, хоть и жалко было ужасно, потому что не справедливо
в общем не могу я им улыбаться

Татьяна Анисимова писал(а):

щё нам подарки менты дарят на 8 марта, наряд дежурный с подарками стоит на центральном перекрестке и они в праздник вылавливают девушек и дарят цветочки и ещё че нибудь. 2 раза попадалась!)

у нас только по телеку вижу такое, сама никогда не попадала на аттракцион невиданной щедрости

Татьяна Анисимова писал(а):

Если у одного акция на куру 108р кг то в другом будет 107.9 ужраться)))

я щас вырезки свиной набрала много-много по 319 руб все Перекрестки в районе обошла

Татьяна Анисимова писал(а):

Хорошо стимулирует программа )))

да, прикольная програмка

PPCD писал(а):

Девочки, кефир меньше 1% ж надо? а какой берете, не обращала внимание?

до 1% можно, я беру Биобаланс 0%

Рыжулик писал(а):

ну типа в свекле и моркови много сахара, но мне кажется в любом случает кг же не схомячишь сразу, я не считаю что салат из 2-х морковок это нарушение

по-моему свекла и морковка при готовке образует крахмал. И именно поэтому тут Дю говорит с осторожностью. А сырую хоть ведро ешь))
Я правда пыталась как-то 200 гр морковки натертой съесть- чуть с ума не сошла))

В дюкановском магазе купила сегодня пастилу ванильную, накупила еще тарталеток (интересно как их по норме считать?) и сочники. Блин, сочники это так вкусно! Вот само вкусное из дюкановской покупной еды!

http://excess-free.ru/blogs/blog/novinka_sochniki

Татьяна Анисимова писал(а):

наряд дежурный с подарками стоит на центральном перекрестке

Вам вообще класс,у нас наоборот в праздники через каждые 300м стоят ,бабки срубают-взяточники

Рыжулик писал(а):

до 1% можно,

то есть 1% тоже можно?

сейчас все читаю чиатю ограничений по порциям нет?

PPCD писал(а):

то есть 1% тоже можно?

можно

PPCD писал(а):

сейчас все читаю чиатю ограничений по порциям нет?

нет

Девочки, а вот по гостям как выкручиваться. вы как себя ведете извините, за много вопросов

вот попадалово, не ем сладости уже неделю, только дю сладости. оказывается стевия от фирмы худеем за неделю нельзя было. у вас какая

PPCD писал(а):

Девочки, а вот по гостям как выкручиваться. вы как себя ведете извините, за много вопросов вот попадалово, не ем сладости уже неделю, только дю сладости. оказывается стевия от фирмы худеем за неделю нельзя было. у вас какая

по гостям не ходим))
А вообще в гостях если что употребляю то, что можно.. вощи, лечо, соленья. От стола зависит.


Да, худеем за неделю это подстава сахарная)
Я Фитпарад использую и жидкий милфорд.

sharmel писал(а):

А вообще в гостях если что употребляю то, что можно.. вощи, лечо, соленья.

соления и лечо можно? если сахара нет? девочки, это подстава какая то. может я не худею, потому что творог вкусный день ела. говоряит там жира 30% , а написано 1,8 и пальмовое масло
какой мягкий творог недорогой вы берете?

PPCD писал(а):

соления и лечо можно? если сахара нет?

Ну да, то что без сахара))

PPCD писал(а):

какой мягкий творог недорогой вы берете?

Беру савушкин продукт мягкий и президент зерновой

PPCD писал(а):

, а вот по гостям как выкручиваться. вы как себя ведете

Мне везет в гостях все знают ,что у меня диабет,поэтому не заостряют на мне внимание,не заставляют попробовать ,не обижаются если почти ничего не ела

девочки, вы знали, что стевию от худеем за неделю нельзя? я вот в группе контакта все узнала. капец какой то буду теперь всего бояться

Алла/Виталина писал(а):

,не обижаются

Шифровщица

PPCD писал(а):

буду теперь всего бояться

Зачем бояться? Нужно просто чаще спрашивать и смотреть составы. Но самое лучшее почитать 1 страничку там вообще все - все написано очень подробно. Примеры что покупать и тд

Дюшечки, привет!

я тормоз, всё хочется побыстрей сделать, но не получается. пока по магазам прошлась, пол дня прошло.
Хорошо хоть еду не готовить.
Дочитываю вас.

PPCD
Лиля

Алла/Виталина писал(а):

я в телефон дюшную прогу установила и по ней список всегда смотрю

Алл, их столько неправильных!!!

Татьяна Анисимова писал(а):

http://fishki.net/1853151-test-kakoj-zhe-u-vas-psihologicheskij-vozrast-10-voprosov.html мне 30 -ка

30-40 мне.

ЛюдМила@ писал(а):

мне тоже от 20- 30

Татьяна Анисимова писал(а):

Есть филе трески. Фарш. Делала котлеты - фарш+лук+яйцо+ кук.крахмал. думала крахмал даст вязкость. Нифига. Котлетки почти разваливались.

вязкость отруби дают, а вообще была мысля, может сначала дю-булку какую испечь, в микре например. Размочить и в котлеты в котлеты?как в человеческих делают. как идея?

Mel'nica писал(а):

может это идея для изюма по Дю

Ubera писал(а):

тренировки с Анной Куркуриной

госпади! Я год назад её-егоувидела, всё смотрела видео и не могла понять,где АНна-то, когда она выйдет.

LiraSirin писал(а):

Омлет, куда же без него теперь))) вот жду, когда он мне надоест,

мне яйца никогда не надоедают.

LiraSirin писал(а):

И ну никак не получается реже взвешиваться. Утром так и тянет на весы, а потом расстройство))

у меня плато было когда, я 2 раза в месяц взвешивалась, чтобы психику беречь.

Natasssha писал(а):

я салат за зелень считаю

вот и я, а что это ,если не зелень.

Mel'nica писал(а):

На 22-е взяли билеты в Планетарий, будет для всех типа подарка

в новом не была

Татьяна Анисимова писал(а):

А я дрожжевое тесто вообще не ЛЮ. Не нашла я свой рецепт наверно еще.

Есть (или был) у меня рецепт, которым я с 14 лет пользовалась, если бумажку мама не потеряла. Очень вкусное тесто пышное, легко с ним работать. А если пол порции муки не добавлять, то шикарные дрожжевые оладьи выходят. эх, сама не делаю уже, не удержусь наверно.

kis_tv писал(а):

У меня телефон используется как "звонилка"

аналогично... и как калькулятор.

kis_tv писал(а):

И гаишников жутко боюсь, хотя вроде и не делали они мне ничего плохого, а все равно

ооо, ну это меня всегда трясло внутренне, видимо в детстве милиционерами много пугали.

kis_tv писал(а):

Ты зачем вытачки на спине сделала, у тебя там что - грудь растет?"...

Natali5023 писал(а):

А как относятся последователи Дюкана к экструдированным отрубям?

да нормально относятся, все их едят.

LiraSirin писал(а):

Интересно)) получилось, что я 100 %-ный идеалист.

Судя по вашим цветовым предпочтениям, вы 100%-ный идеалист. Вы воспринимаете мир как волшебное место, полное доброты, веры и красоты. Ваша оптимистическая жизненная позиция позволяет вам видеть в людях только лучшее. Вы искренне верите, что люди рождены с добрым сердцем и что, благодаря состраданию, общению и взаимопониманию, планета Земля может быть самым лучшим местом во Вселенной.

Татьяна-66 писал(а):

А мужу моему оказывается нет и 20 лет! Ну да, мужчины же всегда дети, только игрушки уже дороже!

точно!

кошка Гуся писал(а):

.Просто сейчас мы вдвоем с сыном,работаю я одна.А похудеть хочется к весне.

может просто правильно питаться.

Рыжулик писал(а):

вообще сейчас такое в школах задают, я себя тупой чувствую если надо кому то из детей помочь что то решить

это точно!
[/quot="Mel'nica"]
Угощайтесь: луковый хлеб http://tatoshkina.com/lukovij-xleb-po-dyukanu/
и с селедочкой собственного посола[/quote]
вкуснятина

Рыжулик писал(а):

а то я потом улепётывала от дядьки на джипе хорошо пост ДПС был рядом, иначе он бы мне этот палец кое куда засунул

ну ты даёшь!

Татьяна-66 писал(а):

И у меня морская, крупная. Вообще, как я заметила, соль бывает разная по селености, иногда соли приходится класть больше чем обычно

вот! мне даже 16 гр показалось много, положила 14. думаю, ещё можно меньше было.

BerezKa_Таня писал(а):

Мне после котлетки все равно сладкого очень хочется

LiraSirin писал(а):

Я сегодня вас без завтрака оставила. Представляете, как в Служебном романе, проспала, первый раз в жизни проспала

я уж первым делом завтрак ищу, потом читаю утром всё.

LiraSirin писал(а):

Всякие сиропы, клейковины и прочее заказываю, тоже не самое дешевое. (хотя без этого можно и обойтись).

я год пользовалась только ОО, КК и какао. можно обойтись и без сома, не умру, какао обычное 11% покупала.

LiraSirin писал(а):

Молочка очень дорогая, яйца каждый день у нас дорожают

молока нам пакет на 5 дней хватает и два биобаланса, 2 кишки творога Вот яиц 2 десятка точно за 5 дней уходит,если не больше.(больше когда пеку).

LiraSirin писал(а):

То же самое, и при всем разнообразии рецептов из курицы и разнообразии ее частей иногда тааааак она надоедает...

согласна, я тогда на мясо или мор.продукты перехожу,грибы добавляю.

Natasssha писал(а):

я сегодня практически без завтрака, ибо проспала

это сегодня коллективное похоже.

Natasssha писал(а):

загранпаспорт разок на границе

Татьяна Анисимова писал(а):

Вот нормально так! ) Почему у нас не появляется )))))?

я вообще не понимаю, почему нельзя в магазинах обычных продавать СОМ.

Татьяна Анисимова писал(а):

Мой беспроигрышный вариант для мужа- части курицы на соли! Блин вот супер вкусно с чесночком если натереть

так попробовать хочется, а как делать и какая соль?

Natasssha писал(а):

лучше представь глаза погранца когда я ему мокрый паспрт сунула в окошко я быренько выловила его, благо уголок остался непотопленным и прополоснула под краном

я как представила, я б уже там в обмороке валялась.

Natali5023 писал(а):

А что в них может встретиться запрещенного? В моих отруби, карбонат кальция и соль. Пойдет?

рисовая мука, облепиха... надо внимательно состав читать, чтобы без запрещённых добавок.

Natali5023 писал(а):

Такие отруби имеют высокий или низкий ГИ? Они как-то влияют на ГИ других продуктов, употребленных вместе с отрубями (есессно интересует снижается ли ГИ )

имеют низкий ГИ. Добавление отрубей к пище позволяет существенно изменить ГИ практически любого продукта, а это означает, что для людей, страдающих диабетом, этот продукт способен расширить спектра питания.

Алла/Виталина писал(а):

Блиин она что на машинке шила?

Natasssha писал(а):

я так понимаю её ты не обезжиренную ешь??????

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1227083943.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-1227083943.html][/URL]

PPCD писал(а):

а вы нарушаете?

нарушаютЕм... но от этого ничего хорошего, потом плато или качели. Лучше этого не делать и не думатть про это, тем более в начале ДД уж точно!

PPCD писал(а):

основные блюда к примеру?

основные блюда ничем не хуже, чем человеческие, гарнир своим можно добавить человеческий и будет всем хорошо!

Natasssha писал(а):

мясное можно приготовить так чтобы ели все, только семье еще добавить гарнир (крупы, макарохи, картоха).

Рыжулик писал(а):

из 5 купюр 5 тыс у меня 1 более менее приличная

жесть!

ANGEL29 писал(а):

с молоком это для меня бЭ. Не пью его никак.

во я такая же

Verensia писал(а):

у нас только 11% какао.

если ДОП не жалко, можно его использовать.

Татьяна Анисимова писал(а):

Хочу теперь большую морозку! А куда ставить? Мы ж по жизни семья бурундуков - постоянно про запас нычки из жрачки.

и мы про морозилку думаем.

Татьяна Анисимова писал(а):

Я нарушаю в праздники, ну а что делать

Есть кто не нарушают совсем.

Natasssha писал(а):

ты б поаккуратнее со сгущеночкой то да с кексами, а то 3 атачных дня на смарку ешь дюшную выпечку, тем более она тебе нравится

она наврено и сгуху нашу.

Mel'nica писал(а):

Я с утра бегаю по семейным делам-проблемам

а говорила не будешь...

Natasssha писал(а):

девочкам многим нравится бисквит из Алиной же шарлотки (а я так и не собралась его попробовать )

давно пробовала с кабачком(яблоками), отдельно тоже нет.

Natasssha писал(а):

я из супов варю обычно щи, борщ, фрикадельковый, грибной и щавельный так вот я тупо не кладу туда картошку и всё

тоже так делаю.

PPCD писал(а):

сейчас подключила спорт - все равно стою. уж и так и эдак....

спорт-то когда подключила?

Рыжулик писал(а):

Да ладно? Я почему то думала, что ты моя ровесница

я знала. обманывает Иринка,что на 60 чувствует себя.

Рыжулик писал(а):

и я

Рыжулик писал(а):

а так бы 2,5 часа на каблуках я б умерла

я 8 была на каблучищах, прикинь, в пробище... со сцеплением...

Рыжулик писал(а):

это Хто??? ящерка что ли?

зульёненькая такая. Тебе как раз бы понравилась, цвет прямо твой.

Рыжулик писал(а):

вот и я запуталась, если как Валя говорит, то сметаны из Биобаланса 0% можно скока хошь трескать?

так из 0% биобаланса её и так сколько хочешь можно.

PPCD писал(а):

такие крахмалистые овощи, как свекла, тыква, морковь, а тут написано аккуратно. акуратно это как?

не рекомендуется часто 1-2 раза в неделю

Нецки писал(а):

Привееееет, Ириш. Я снова считаю калории.

не тяжело?!

Алла/Виталина писал(а):

творог мама сама варит,обезжиривает

Рыжулик писал(а):

и я так же, на еде не экономлю

ну мы на диете раза в 2 меньше есть стали точно.

Рыжулик писал(а):

ну как бы нет, потом дедушка Дю разрешил за бокал вина пробежку 20-минутную

вопрос: бегать до или после...

Рыжулик писал(а):

пришлось мне к 7 утра в Новогиреево из Ясенево ездить на вождение

ничего себе.

м@рыся1976 писал(а):

у меня опять скромно,500 всего.

ничего себе всего! Поздравляю!

м@рыся1976 писал(а):

Хотела спросить,а "еврейское жаркое" нам можно?там мясо,лук и сода?

можно, мясо без жира только.

м@рыся1976 писал(а):

2 щуки по 100руб за кило,котлет наделала (фарш,лук,чеснок и яйцо)

молодец какая! я так и не умею рыбу разделывать толком. а щучьи котлетки слабость моя.

м@рыся1976 писал(а):

Побаиваюсь лишней химии,поэтому ни аром,ни сиропов нет (да и купить их негде )

тоже не покупаю.

Татьяна Анисимова писал(а):

Ещё нам подарки менты дарят на 8 марта, наряд дежурный с подарками стоит на центральном перекрестке и они в праздник вылавливают девушек и дарят цветочки и ещё че нибудь. 2 раза попадалась!) жилетки дарили, омывайку, аптечка была, вонючка в салон

не чета нашим.

Татьяна Анисимова писал(а):

Если у одного акция на куру 108р кг то в другом будет 107.9 ужраться)))

ой, это знакомое дело.

PPCD писал(а):

Девочки, кефир меньше 1% ж надо? а какой берете, не обращала внимание?

кефир 0%...
7. Обезжиренные молочные продукты 0% жирности (то есть - до 1% жирности), только молоко разрешено до 1,5%.

Татьяна Анисимова писал(а):

местного производителя 1% беру.

нельзя Тань.

PPCD писал(а):

ограничений по порциям нет?

нет, ешь сколько хошь.

Рыжулик писал(а):

я щас вырезки свиной набрала много-много по 319 руб

PPCD писал(а):

у вас какая

фит-парадом пользуемся в основном.

PPCD писал(а):

какой мягкий творог недорогой вы берете?

милава, лакомо, домик

PPCD писал(а):

что стевию от худеем за неделю нельзя

так она ещё и невкусная, зачем.если есть замечательный фит-парад. он и в магазах встречается иногда.


ну всё! Догнала?!!!

Весне моей приветик пламенный! Жду,когда приснишься мне,Хто ты?!
Веснушечка

Всем привет!

Зайчиришка писал(а):

Рыжулик писал(а): Да ладно? Я почему то думала, что ты моя ровесница я знала. обманывает Иринка,что на 60 чувствует себя.

Ой, я бы рада была быть твоей ровесницей, Настя.
А откуда ты знала,Ирин, А? Опять партизанила???
А вообще, мне на днях только будет 49.
Ириш, как насчет колбасной темки? Есть у тебя время и желание организовать это?
А то мы со Светланкой трусихи какие то, никак не соберемся колбаску сделать.

irina-s писал(а):

Ириш, как насчет колбасной темки? Есть у тебя время и желание организовать это? А то мы со Светланкой трусихи какие то, никак не соберемся колбаску сделать.

полностью поддерживаю и требую прям темку)))а то меня муж за хобот теребит колбосяки домашней хочет

Зайчиришка писал(а):

как идея?

Хорошая)!!! Хорошая мыслЯ приходит опослЯ

Зайчиришка писал(а):

госпади! Я год назад её-егоувидела, всё смотрела видео и не могла понять,где АНна-то, когда она выйдет.

Наслушалась вас - полезла смотреть на эту Анну.... да ладно! А где сиси? Это точно женщина, прости Господи... нельзя так конечно говорить....

Зайчиришка писал(а):

Есть (или был) у меня рецепт, которым я с 14 лет пользовалась

В студию!!! !

Зайчиришка писал(а):

так попробовать хочется, а как делать и какая соль?

Разделываешь на запчасти. Берешь пачку обычной соли. Если прям на противень насыпать то где то 2/3 от пачки, если в форму то меньше. Толщина соли примерно указательный палец. Натираешь запчасти всем чем хочешь. Я обычно солю и чесноком и прям на соляную подушку и все. В духовку. Соль вытягивает жиры из куры, и она с обалденной корочкой получается, потом кусочки просто снимаются с подушки соляной Где то 40 минут готовится. ну или 40-60. На глаз короче. Корочка обалденная. Но т.к. я без кожицы кушаю, я заворачиваю в фольгу и туда же сую в фольге.

Зайчиришка писал(а):

нельзя Тань.

Ну как бы стыдоба так то дааааааа.... =)

irina-s писал(а):

А откуда ты знала,Ирин, А? Опять партизанила???

немножко. и фотки видела твои.

irina-s писал(а):

А вообще, мне на днях только будет 49.

ну вот ты писала, я помню,что где-то около... Хотя примерно до этого знала, у тебя же детки взрослые.

irina-s писал(а):

Ириш, как насчет колбасной темки? Есть у тебя время и желание организовать это?

я постараюсь на днях... Всё прочухаться от выходных не могу, делов навалилось.
название темы предлагайте! и мы там базу будем создавать и рецепты на форум выкладывать? Т.е. ветчинная болталка и база на первой странице, ссылки добавлять буду???

irina-s писал(а):

А то мы со Светланкой трусихи какие то, никак не соберемся колбаску сделать.

да вы что?! уж я-то ещё тот кулинарных дел мастер и то уже 6-ть раз делала.

ANGEL29 писал(а):

полностью поддерживаю и требую прям темку)))а то меня муж за хобот теребит колбосяки домашней хочет

Татьяна Анисимова писал(а):

Наслушалась вас - полезла смотреть на эту Анну.... да ладно! А где сиси? Это точно женщина, прости Господи... нельзя так конечно говорить....

так и про это...

Татьяна Анисимова писал(а):

В студию!!! !

Танюш, маму попрошу бумажку найти... она у неё, я там последний раз пекла с капустой,луком. яйцом.

Татьяна Анисимова писал(а):

Корочка обалденная. Но т.к. я без кожицы кушаю, я заворачиваю в фольгу и туда же сую в фольге.

ммм Спасибо!

Татьяна Анисимова писал(а):

Ну как бы стыдоба так то дааааааа.... =)

тебе мона...
вообще почитала... В книге П.Дюкана указана жирность молочных продуктов-она должна быть нулевая. Однако, если вы чувствуете потерю веса, то 1% кефир употреблять возможно, но без фанатизма. Если есть возможность, то лучше заменить его другим кисломолочным продуктом, который имеет жирность 0 %. вот так...

Девочки, добрый вечер!Спасибо огромное всем за ответы

BerezKa_Таня писал(а):

Лен, а много надо сбрасывать?

Сбросить нужно 15 кг,я сейчас вешу 69,рост 160.
Питаемся мы в обычной жизни вроде бы не скудно,все в семье мясоеды.И курица,и свинина у нас бывают на столе каждый день,говядина конечно намного реже.Просто ту же курицу,если съесть с гарниром,то хватит кусочка.А вот если есть без гарнира,то уж кусочком не обойтись.

Я чуня, нам же томатный сок можно!?

Зайчиришка писал(а):

и фотки видела твои.

Там же без лица было, это ты по моему пузику определила?

Зайчиришка писал(а):

примерно до этого знала, у тебя же детки взрослые.

Ты молодец, Ириш, внимательная. У меня памяти совсем нет, прочитала-увидела и тут же забыла, иногда, конечно и исключения бывают.

Зайчиришка писал(а):

я постараюсь на днях...

УРА!!! Уговорили!!!!

Зайчиришка писал(а):

Всё прочухаться от выходных не могу, делов навалилось.

Ага, Ириш, как "прочухаешься", так сразу, ладнА?

Зайчиришка писал(а):

название темы предлагайте!

Может что то типа: Ветчина собственного приготовления.

Зайчиришка писал(а):

и мы там базу будем создавать и рецепты на форум выкладывать? Т.е. ветчинная болталка и база на первой странице, ссылки добавлять буду???

Тоже неплохая идея.

Зайчиришка писал(а):

уж я-то ещё тот кулинарных дел мастер и то уже 6-ть раз делала.

Нам просто пинок нужен и тоже сделаем.
Иришка, ты молодец, купила и сразу в дело, так и нужно.
Вроде же еще кто то из девочек купил? Наташа и Таня?

АНГЕЛ29 писал(а):

полностью поддерживаю и требую прям темку)))а то меня муж за хобот теребит колбосяки домашней хочет

Мужа понять можно, раздразнила его а делать не делаешь.