Диета Дюкан. Часть 5

LiraSirin писал(а):

У меня как-то с рыбой не складываются отношения

тогда да, сложнее

Natasssha писал(а):

взвеситься в понедельник, а в среду я сделаю табличку

В понедельник постараюсь взвеситься (для чистоты эксперимента ), а в среду закину тебе))

Natasssha писал(а):

рюкзак за спину и на электричках, пешком и ты.ды - мы так не могЁм

эт про нас мы пока так могем))))

Natasssha писал(а):

а мне кажется проще, варится себе и не пригорает

мне время готовки не нравится - полчаса на простой омлет
А вообще лучше попробовать приготовить, попробовать и потом решить, надо оно мне или нет))

Natasssha писал(а):

мяса покупаем больше, но зато много чего, и не дешевого, перестали покупать

опять же по алкогольной статье сплошная экономия

Natasssha писал(а):

права шестой год где-то лежат

У тебя, Наташ, уже шесть лет безаварийного стажа! Эт моя подруга так говорит. У нее уже целых 12 лет))

Ну, все на сегодня! Я ушла, убежала, улетела... До встречи в среду!
Всем хорошего отдыха!!!!

Татьяна Анисимова писал(а):

Представляю твои глаза! В этот момент

лучше представь глаза погранца когда я ему мокрый паспрт сунула в окошко
я быренько выловила его, благо уголок остался непотопленным и прополоснула под краном
стою под сушилкой сушу его и в щелку смотрю когда очередь наша подойдет в паспортному контролю а Игорь говорит - слышу сушилка работает не переставая, думаю - голову чтоль сушит (дождь на улице был)

BerezKa_Таня писал(а):

эт про нас мы пока так могем))))

вы молодцы

BerezKa_Таня писал(а):

опять же по алкогольной статье сплошная экономия

ну не у всех

BerezKa_Таня писал(а):

Ну, все на сегодня! Я ушла, убежала, улетела... До встречи в среду!

хороших позитивных выходных !!!!!!!!!

Natasssha писал(а):

нормально относятся, только надо смотреть чтобы не было в них ничего запрещенного я с кефиром такие отруби люблю

Спасибо за ответ!
А что в них может встретиться запрещенного? В моих отруби, карбонат кальция и соль. Пойдет?

И ещё вопрос. Такие отруби имеют высокий или низкий ГИ? Они как-то влияют на ГИ других продуктов, употребленных вместе с отрубями (есессно интересует снижается ли ГИ )

Natasssha писал(а):

права шестой год где-то лежат

У меня 5 лет лежали, как авто купила, лежать перестали)

Natasssha писал(а):

когда фотосессию устроим??? на майские или на нашествии???

Надо оба раза и сравнивать, что изменилось и изменилось ли))

Татьяна Анисимова писал(а):

Он прям нежный нежный просто суперский)

да-да, он прям такой воздушный получается, вкуснотень

BerezKa_Таня писал(а):

мне время готовки не нравится - полчаса на простой омлет

вот это да) не всегда столько времени есть. Я чаще поэтому в выходные его готовлю.

Natali5023 писал(а):

Такие отруби имеют высокий или низкий ГИ? Они как-то влияют на ГИ других продуктов, употребленных вместе с отрубями (есессно интересует снижается ли ГИ

а Вы дюканитесь?

sharmel писал(а):

а Вы дюканитесь?

Худеть - худею, но не Дюкан у меня. Я бы назвала это - интуитивное питание. Ввожу в рацион разные продукты, смотрю что помогает худеть, что нет. Отдельные рецепты ДД очень мне нравятся, практикую отрубную выпечку.

Natali5023 писал(а):

А что в них может встретиться запрещенного?

бывают с солодом, сахаром и прочим

Natali5023 писал(а):

В моих отруби, карбонат кальция и соль. Пойдет?

пойдет

Natali5023 писал(а):

Такие отруби имеют высокий или низкий ГИ? Они как-то влияют на ГИ других продуктов, употребленных вместе с отрубями (есессно интересует снижается ли ГИ )

ничего не могу сказать unknown

sharmel писал(а):

Надо оба раза и сравнивать, что изменилось и изменилось ли))

хорошая идея!!!!!!!!!!

Зайчиришка писал(а):

, так может и вес стоит, что ешь с гулькин нос??

Всегда мало ела,больше не впихивается

Рыжулик писал(а):

Угощу вас немножко

Рыжулик писал(а):

ты прям "просто Мария"

Блиин она что на машинке шила? У меня ассоциация с котом матроскиным

LiraSirin писал(а):

Про затраты на диете...

Мне повезло мясо,яйца и молочка все с деревни свое

BerezKa_Таня писал(а):

. Минус фрукты, шоколад и кондитерка.

Самая ощутимая статья расходов

Natasssha писал(а):

) пить можно на дюкане? нельзя

А водку?

Natasssha писал(а):

я быренько выловила его, благо уголок остался непотопленным и прополоснула под краном

Алла/Виталина писал(а):

Мне повезло мясо,яйца и молочка все с деревни свое

я так понимаю её ты не обезжиренную ешь??????

Алла/Виталина писал(а):

А водку?

Рыжулик писал(а):

моя новая любовь - вареный омлет

мне тоже понравился он

Рыжулик писал(а):

у нас сейчас солнца мало, да и на балкон с тарелками я не пролезу, поэтому и нравятся твои фотки, что они такие солнечные всегда

они у тебя и так классные и всегда столько много

Рыжулик писал(а):

Супер!!!

да за два дня уже +600

BerezKa_Таня писал(а):

Светик, мы тебе всегда рады

спасибо Татьянка

BerezKa_Таня писал(а):

Свет, у тебя овощи и крупы в приоритете, да?

больше да у нас вся семя такая дети и муж оже как то не особо едят мясо с рыбой Только грил и шашлык с удовольствием рубят

BerezKa_Таня писал(а):

А со сладким в каких отношениях? Больной вопрос у меня

меня удовлетворяет выпечка дю главно чтоб было Но бывает как прорвёт, так прям шоколада хочется


стр 138

Приветики красотки

Natasssha писал(а):

вот на это да, денег много уходит. НО, без диеты они уходили бы на печеньки и тортики магазинные, ну или на продукты чтобы испечь человеческие вкусняшки

у меня семья питается всеми человеческими вкусняшками.и молочкой не обезжиренной.а муж еще и свининку любит. по этому на меня все продукты отдельно покупаются.Деньги деньгами конечно,а фигуру хочется по этому пока закрываю глаза на все траты.

Татьяна Анисимова писал(а):

Однозначно если шоколадная душа то НАДО! Я прям втянулась какао по вечерам! Счастье мое! Тем более оно бездоповое =

ну все,нужно заказывать.я без шоколада просто умираю.

Natasssha писал(а):

голову чтоль сушит

Ахахахаааааа!....

Natasssha писал(а):

я так понимаю её ты не обезжиренную ешь??????

Воооот и мне интересно стало)

ANGEL29 писал(а):

так прям шоколада хочется

Обезжиренное какао !

Татьяна Анисимова писал(а):

Обезжиренное какао !

варить на молоке или как?
туплю))) конХеты из него наверно

ой девочки))) без выпивки то как . особенно в праздники а вы нарушаете? я решила эти дни кушать в завтрак дю еду, а пока система. мне так трудно вникнуть капец. сегодня купила кукурузный крахмал и овсяные отруби. сом и какао жду.

вот по поводу еды. в систему, моя семья ест, что и я системное, а тут? основные блюда к примеру?

Verensia писал(а):

у меня семья питается всеми человеческими вкусняшками.и молочкой не обезжиренной.а муж еще и свининку любит

и не только твоя семья, поверь
хотя не понимаю, а что такого нечеловеческого ты себе готовишь???
мясное можно приготовить так чтобы ели все, только семье еще добавить гарнир (крупы, макарохи, картоха). суп я уже 100 лет варю без картошки и никто даже об этом не догадывается
выпечку и прочие вкусняшки они едят свои, ты свои
хотя как показывает практика, домашние очень часто не прочь отведать дюшных вкусностей, прятать приходится

Verensia писал(а):

ну все,нужно заказывать.я без шоколада просто умираю.

тогда да, обезжиренное какао тебе просто необходимо
у нас в базе очень много всяких дюшных конфет и десертов которыми можно обмануться

LiraSirin писал(а):

Омлет, куда же без него теперь)))

м@рыся1976 писал(а):

я атаки не боюсь,если нада,атакнусь! а вообще,я мясоед,лучшая конфета это котлета!

Молодец!!! С хорошим отвесом!!!

Татьяна Анисимова писал(а):

Заказали у меня сегодня пирожки печеные с капустой. А я дрожжевое тесто вообще не ЛЮ. Не нашла я свой рецепт наверно еще. Дома молоко, мука и дрожжи. Может что подскажите! И не ругайте за вопрос не в тему пожалуйста!

Танюш, понимаю что поздно уже, но все таки обрати внимание на эти 2 рецепта, я уже много лет только так
http://forum.say7.info/topic9991.html
http://forum.say7.info/topic48416.html

стр 137

ANGEL29 писал(а):

варить на молоке или как? туплю))) конХеты из него наверно

Варю в микре. Стакан молока, 1 ч.л. какао и нагреваю хорошенько, можно и проварить на плите. Но мне запариваться лень =)
ну и конфетки, много рецептов в базе!

ANGEL29 писал(а):

варить на молоке или как?

можно и просто какао сварить, а можно конфет наделать, выпечку шоколадно-шоколадистую приготовить или десерт какой нибудь. Да иногда тупо творог с какао или каша из отрубей с какао спасает от мысли налупиться шоколада

PPCD писал(а):

без выпивки то как . особенно в праздники а вы нарушаете?

да кто ж тебе правду то скажет???????

PPCD писал(а):

я решила эти дни кушать в завтрак дю еду, а пока система

Лиль, можно попробовать типа совместить систему и Дю
примерно это будет выглядеть так:
завтрак - можно дюшные вкусности (выпечка, десерты)
обед - белок (мясо, рыба) и овощи, молочка
ужин - мясо, молочка, овощи

PPCD писал(а):

в систему, моя семья ест, что и я системное, а тут? основные блюда к примеру?

ну тут немного посложнее, но можно придумать
вот выше писала - ты ешь мясо с овощами, семья с макаронами (ну это я к примеру)
способы готовки на системе и Дю одинаковые - варить, парить, тушить, запекать. Так же убирать видимый жир, кожу

ой я злая, банкомат выдал порванную 5 тыс купюру, причем половину я отпросилась в банк, так там даже не спросили какой банкомат, где, чего, молча поменяли и все. Я спрашиваю "а кому достанется меньшая часть, что этому человеку делать?", ответ "ничего, вам повезло что 55% купюры у вас", да уж везение. Захожу к себе, идет горничная ко мне и показывает 5 тыс у которых 2 см просто оторвано сбоку. У меня чувство что нам загрузили деньги, которые должны были на утилизацию сдать, из 5 купюр 5 тыс у меня 1 более менее приличная

Natasssha писал(а):

завтрак - можно дюшные вкусности (выпечка, десерты) обед - белок (мясо, рыба) и овощи, молочка ужин - мясо, молочка, овощи

в принципе так и получается. нардо убрать с обеда крупу и все

что то про фрукты не нашла. их можно?

Татьяна Анисимова писал(а):

Варю в микре. Стакан молока, 1 ч.л. какао и нагреваю хорошенько, можно и проварить на плите. Но мне запариваться лень =)

с молоком это для меня бЭ. Не пью его никак.

Татьяна Анисимова писал(а):

ну и конфетки, много рецептов в базе!

это да, уже много опробованных

Natasssha писал(а):

спасает от мысли налупиться шоколада

а я утром сгущёночки с кексомм дю налупилась и хорошо так

Natasssha писал(а):

да кто ж тебе правду то скажет???????

Verensia
PPCD
девочки, посмотрите тут, можно идеи почерпнуть
http://forum.say7.info/topic70783.html
думаю мало от чего ваша семья откажется

Рыжулик
ппц какой то

Natasssha писал(а):

девочки, посмотрите тут, можно идеи почерпнуть http://forum.say7.info/topic70783.html думаю мало от чего ваша семья откажется

и тут я тоже глядела http://forum.say7.info/topic65390.html

Natasssha писал(а):

суп я уже 100 лет варю без картошки

мясное кушают со мной конечно,салаты тоже.но для мужа суп основная еда.он его может и на завтрак,и обед и ужин кушать,без супа он как будто весь день без еды. а суп без картохи,для него вообще не суп.Для него не нужно,не вкусностей,ни сладкого,СУП подавай.по этому и приходится себе отдельно готовить.т.к чаще всего для семьи суп,ну а дети и папино и мамино уплетают.а вообще я ведь только втягиваюсь,вот как по сижу тут с вами,да как начну шедевры готовить.

а дю-выпечку видимо я еще не научилась вкусно готовить.2 тортика пробовала,вышло "на диете и такой сойдет".а вот блинчики на ура ушли.

Natasssha писал(а):

тогда да, обезжиренное какао тебе просто необходимо у нас в базе очень много всяких дюшных конфет и десертов которыми можно обмануться

так вот хожу мимо этих рецептов и не заглядываю чтобы себя не дразнить.у нас только 11% какао.вот изучаю интернет магазины.про который мне выше подсказывали,он не высылает временно товары.бум искать.

Natasssha писал(а):

100 лет варю без картошки и никто даже об этом не догадывается

Это вот ты заменяешь на репу или что то в этом роде? =)

Natasssha писал(а):

выпечку и прочие вкусняшки они едят свои, ты свои

Мда, а у нас так - сначала едим мои вкусняхи-десерты, а потом я ничЁ не ем, а муж точит человеческие десерты. Отмаза одна и та же - ну а что ты себе так вкусно готовишь, а со мной не поделишься (и глаза кота из Шрека в это время)

Natasssha писал(а):

прятать приходится

Ага, реально прячу!

Рыжулик писал(а):

Танюш, понимаю что поздно уже, но все таки обрати внимание на эти 2 рецепта, я уже много лет только так http://forum.say7.info/topic9991.html http://forum.say7.info/topic48416.html

Спасибо Настя! Девочки, всем, кто откликнулся большое спасибо! Сделала я пирожки! Вкусно! (со слов мужа) Пока тушила и готовила начинку - капуста + яйцо. Жарила на 1 ст.л. масла + вода. Нормально так протушилось! Так я поточила начинку) В итоге последние 2 пирожка были с оооочень маленьким содержимым внутри)

И еще СПАСИБО большое за идею про заморозку продуктов.
Валенки Беру с тебя пример) Напекла разом кучу оладушков, блинов и вот пирожков. Половину кинула в морозку. Блиииин! Реально удобно! Тем более у нас один человек такую еду точит. А я как всегда промахиваюсь с тестом и напеку гору, а потом лежит
Были блины с фаршем накручены, половина в морозке. Родители звонят - будут через 10 минут. Достала из морозки, разогрела в микре =) Чай, дюшный чизкейк и шикарно попили чай) Хочу теперь большую морозку! А куда ставить? Мы ж по жизни семья бурундуков - постоянно про запас нычки из жрачки.