Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем субботний привет

MansVV писал(а):

Я когда делаю отвар, на литр воды кладу 5 ягодок (он очень хорошо настаивается, если больше положить, то пить не возможно, аж зубы сводит), хочу пить 1 стакан такого отвара на обед. Так можно?

Валюш, если ты в лечебных целях, то пей конечно, тебе нужно вылечиться это важнее. А так обычно отвар шиповника говорили нельзя, а вот в такой пропорции если сварить даже незнаю может пить и следить за весом?

Ksunik87 писал(а):

А у меня из-за этого винегрета несчастного прибавка была,

А почему ты на винегрет грешишь, а не на твой косяк с пицей?

infizma писал(а):

И 7ку увидела

Поздравляю

Наташа-варлаша писал(а):

Девочки привет, временно схожу с дистанции

Наташ мы будим все все за тебя держать кулочки и у тебя всё будит хорошо, иначе и не может быть

mamoki писал(а):

я съела два ломтика отрубного батона с кетчупом и одну конфетку тоффи

В 50грамм уложилась?

infizma писал(а):

Да, понятно. Просто запало в мозг, что хлопья кукурузные можно и даже попкорн без ничего. Или я уже что-то путаю? Вот и написала, чтобы совсем не запутаться

на обед их можно тоже, нам же разрешена кукурузная крупа, но только из категории редко они

Фиалка1785 писал(а):

Девочки, у меня радость, наконец-то я меняю работу

Диночка поздравляю

mamoki писал(а):

Я сделала крипсы ржаные http://forum.say7.info/post5623432.html#5623432 , получилось супер, теперь подскажите пожалуйста когда и сколько их можно хрумкать?

интересный рецепт требования к ним как и криспам ржаным, на ужин только в одном вареанте, на обед не сочетать с мясом/рыбой/яицами и по весу не больше чем криспов было, но всётаки стораться вообще обходиться без них и на завтрак без ограничения

mamoki писал(а):

13-30 суп с зеленым горошком и курицей (+морковка и лук)

Горошик с мясом несочитаеться, его можно совсем чуток, что б пару штук на порцию было. На скока густой суп? Вообще обед голодноватый

mamoki писал(а):

до 18-00 домашняя буженина из мультиварки (без жирка), чай

Как то мариновала?

Nozomi писал(а):

Ооо!! Что я нашла!!! Для любителей брокколи: http://forum.say7.info/topic49118.html

Ух ты какой как то мимо меня прошёл рецепт обязательно испробую тока в рецепте масла аж 5 ложик, а это ж 15 порций тогда