Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!

Лора-а писал(а):

может пить и следить за весом?

Попробую! Надеюсь, что ничего страшного не будет, там же ж на 1 стакан 1-2 ягодки получится.

mamoki писал(а):

соль, перец и ... рукав для запекания))

И твои новые рецептики - просто класс! Особенно с криспами отличная идея. Где-то в кладовке у меня даже валяется такая электровафельница...

Наташа, желаю тебе скорейшего выздоровления и буду держать за тебя кулачки, чтобы все благополучно разрешилось и без всяких осложнений! Не унывай, мы мысленно с тобой!!!!

Дина, поздравляю с новой работой.

Я сегодня вызывала врача на дом, чуть не увезли меня в инфекционку. С этим свиным гриппом все как с ума посходили. В городе 70 случаев зафиксировано, так теперь у всех, кто с температурой, подозревают. Потом разрешили дома остаться, но с условием, что я, если что, сразу скорую вызову. Я-то хотела, чтобы послушали, а то кашель - вдруг хрипы. А тут такой ажиотаж Горло чуточку по-лучше, но самую малость. Надеюсь, что хоть к концу следующей недели оклемаюсь.
Вес мои так и стоит. Жду когда уже дальше мой организм будет готов идти.

Планы по питанию на завтра:
Завтрак: 8.00 каша овсяная разваристая 300 гр, молоко с медом, зефирка.
Обед: 13.00 суп-пюре из куриной грудки, риса, кабачка, моркови и цветной капусты с 1 ч.л. сметаны 300-400 гр., отвар шиповника (в лечебных целях; если будут привесы, то буду пить его только до 12.00).
Ужин: 18.00 пюре из отварной моркови с молоком 200 гр, кнели паровые из творога с яйцом (яйца совсем чуточка для связки творога) 150-200 гр., чай зеленый.

Всем удачи и отвесов! И не шалить на выходных!