Диета Дюкан. Часть 5

сатурния писал(а):

тоже пробовала считать калории-похудела тогда на 20 кг но чуть с голоду не здохла и назад вернулись за год все эти кгшки хотя не особо жракала

Я наедаюсь на 1200 ккал. Там можно и овощи, и фрукты, и сладости. У меня плохая перистальтика (да простят медики, если с ошибками написано ) кишечника. Ещё нет селезёнки. А много белка тяжело при таком. Марин, как в любой диете: если расслабил булки, лови сюрприз в бока. Я вынуждено осторожничаю, ничего не придерживаюсь по всем правилам. Всё подстраиваю под организм. Много мыслей в одну кучу.