Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Добрый день, девочки! Всю неделю , как белка в колесе. Планирую выйти на работу и мелкую в садик определить, поэтому усиленно сдаем анализы, проходим специалистов, восстанавливаю санитарную книжку и т.д. Тут ещё после праздников у среднего удаление аденоидов планируется, соответственно тоже кучу анализов и справок собрать нужно. В общем полная запарка. Как следствие отмена какого-либо приема пищи, совсем нездоровые перекусы, ужин позже и плотнее обычного, поэтому сегодня утром привес в 200 гр. Видимо то, что много и быстро ходила пешком, не позволило сильно прибавить, и это радует. Думала, будет хуже. Но сегодня возвращаюсь к системе.
З.- 10.00- сладкий чай, 2 бутерброда с плавленным сыром, несколько сухариков с чесноком.
На обед - 13.45- хочу попробовать приготовить плов с печенью(пропар. рис+печень куриная+морковь+лук туш. в мульте)- 350-400гр , как то видела у кого-то из девочек.
У.- 17.45- творог 200г+ морковь свежая 100гр +натур. йогурт и немного соли.
Всем хорошего дня!