| Ляночка08 писал(а): |
| о,класс- очень интересно- запишись на курс и нам отчеты приноси? и мы с тобой пройдем |
в принципе,я уже и зарегистрировалась даже
там очень все просто -научиться правильным привычкам в еде и привыкнуть к небольшим тренировкам.потому что без мышц, как нам давно известно -похудеть надолго и прочно все равно не получится
движение и еще раз движение
у меня вес сразу подвинулся после прогулок 