Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Ляночка08
Свет,спасибо за приседалки Я тоже скопирую
Очень хорошо для попы и внутренней стороны бедра стоять или присесть -как сказать правильно как борец сумо я так раньше днлала.начать хотя бы с 15 сек.
Доча сейчас на гимнастику ходит из за коленки. Так вот ей как раз нужно примлонясь спиной к стене в присяде держаться мтатично.колени под прямым углом. Я пробовала доча говорит, первые разы чуть не плакала там