Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!
Меню на завтра:
З - 07-00 - два блинчика с капустой и грибами, салат (яблоки. лук, марин.огурцы, яйца+майонез со сметаной) - вместе грамм 300, кофе с сахаром
О - 12-00 гречка с овощами (все тушилось без масла), http://forum.say7.info/topic76615.html - в форме кексов - 2 шт (формы маленькие, кусок запеканки из цветной капусты с зеленой стручковой фасолью (кефир,яйцо на всю) - 350 грамм, чай зеленый
У - 17-45 - творог 300 +апельсин, кофе с молоком
Да. и у меня отвес - 300 грамм. Меняю линейку