Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

PPCD писал(а):

ем по утрам дю еду. капец как пить хочется. интересно это норма?

Знаю только что если ешь отруби нужно очень много пить

mamoki писал(а):

На завтра

У тебя время не указано

mamoki писал(а):

обед: селянка по-деревенски с почками (капуста, лук, морковь, моченое яблоко, зелень, чеснок, сметана, почки = сейчас готовится в МВ) 350-400 гр, чай

А капуста какая, свежая? Сколька сметаны?