Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Ляночка08 писал(а):

ох-ох..держись

Спасибо! Сегодння почти совсем уже хорошо)))

Ляночка08 писал(а):

интересная наверное

Ляночка08 писал(а):

красивіеее

Irina Divers писал(а):

Спасибо, Анжел

Irina Divers писал(а):

Хочу в оригинале почитать, тем более писательница-американка, живет здесь ,

Здорово! В оригинале всегда интереснее. Да, там действия в Америке происходят. Я тоже видела, что фильм будет. Но пока выйдет, я уже забуду посмотреть)))

irina-s писал(а):

Ммммм, вкуснАААА!!!!

Irina Divers писал(а):

муравейник! Со сгущенкой? Вареной?

Ага, с ней Самое главное, масла нет в креме и в тесте немного. А то все остальные муравейники

irina-s писал(а):

и как то не хочется в момент сильно серьезные книги читать.

Да, согласна) Я сама не хотела, сыну искала, но когда начала читать уже не смогла оторваться)))

irina-s писал(а):

что немного мне можно.

Орешки надо, да,но немного. Проблема, что сложно остановиться))) Не знаю, как в ваших странах, у нас ооочень дорогие орехи. Если раньше ещё брала, сейчас вообще не по карману. Только арахис Кстати, встречала во многих местах, что орехи нужно замачивать, якобы " они содержат вещества — природные механизмы защиты, которые препятствуют нормальному перевариванию и усвоению нашим организмом. Замачивание орехов — традиционный метод деактивции этих веществ, который позволят нам употреблять орехи без вреда для здоровья" В интернете много информации на эту тему, если кому интересно)))

irina-s писал(а):

Белковый хлеб

Красивый какой Салатики вкусные

Гелинака писал(а):

Анжелочка, да что такое, поправляйся

Спасибо!

Гелинака писал(а):

ой, я тоже пекла на сегодня муравейник!! у тебя такой класнючий!!

Плохо только - быстро съедается)))
Хлебушек красавец!

Ляночка08 писал(а):

у нас зумба была сегодня..долго не было... устала

Irina Divers писал(а):

пресс качнула, теперь даже смеяться не могу, все болит.

Молодцы!!
Я сейчас дома занимаюсь. Какой-то дискомфорт в зале испытываю Наверно, пока только на кардио буду туда ходить, не знаю... Дома гантельки есть, штанга тоже
Нашла в инстаграме страничку с домашними упражнениями, вместо тренажёров. Чего только не придумают Очень много с эластичной лентой. Попробовала, нагрузка очень хорошая