Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

mamoki
Не урезайте и не отказывайте себе в завтраки. эти крайности оставьте дя нас)))) кто стоит уже 1,5 года. а при вашем весе будет вес уходить очень хорошо, но как бы пародоксально не звучало - надо есть. вкусно , много и даже иногда вредно) вот что любите, то ешьте.

всем привет. поела кашу с овсяных отрубей. так вкусно