Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

так. меню на завтра
атака. день 2
820 1 дюкекс, http://forum.say7.info/post3528942.html#3528942 штук 4
1330 250 грамм возьму и терпуг запеку с лимончиком и луком
1740 250 грамм зерненого творога, кефир стаканчик