Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девчонки,вопрос про криспы..
Состав:цельнозерновая ржаная мука,вода,соль,дрожжи.Можно такие нам?С чем и когда,если можно..
И если на ужин можно,поделитесь кто как ест их..?