Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Валентина, с отвесом!

Созрело меню на завтра
З 9.00 макароны с сосиской,сыром и кетчупом 200,окрошка 200,бутер(крисп,сыр,творог с солью и укропом)2-3 шт(если влезет)
О 13.40 гречка вареная с курицей из банки(250)салат(огурец,помидор,может 1 ч.л масла добавлю)150
У 17.40 творог 200,половина яблока,2 мандарина,ряженка

Сегодня ужин заменила на криспы с творогом и сыром...ммм..вкуснятина!Почему я раньше не решалась на этот вариант...для разнообразия самое то,тем более для такого любителя сыра...Может утром сделаю такой бутер еще,очень понравилось)