Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

natalia72 писал(а):

Девочки, у меня вопрос, а если к 3 яйцам вкрутую + 1л. бел.йог. и немного укропа порезать на ужин? Это нарушение? Йогурт нежирный, пойдет, как концентрированная замена молока?

нет. ни молоко, ни йогурт нельзя

Ksunik87 писал(а):

Лиль, я без выпечки и тортиков помру...я уж очень тонко чувствую вкусы и запахи, поэтому это моя слабость, а мужу все вкусно-меня этот ответ убивает. Хотя честно покопаюсь в дю сладостях, может и найду что-то не вредное.

если купить натуральный сахарозаменитель, они там такие торты ваяют. у нас в городе есть даже антиресторан, где подают такие деликатесы. цены на них мама дорогая. покопайся, там и конфеты и торты. вот к примеры пирог. сегодня ела вкуснота

Рыбка79 писал(а):

классный рецепт! беру в закладки. И кстати Лиля, если хреново - может стоит прервать? ну здоровье то оно одно... Я до такой степени употела в тренажерке, что щас с давлением мучаюсь 140-150 (мое родное 110)

сегодня уже норма. вчера к вечеру норма была. еще один день и фрукт - овощи хочу