Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Добрый вечер! Сегодня вместо фасоли на обед ела омлет. Завтра ем:
7-00 каша 4злака с мёдом или ягодами, булка с изюмом, чай
12-00 гречка с курицей из банки
17-00 творог апельсин