Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

natalia72 писал(а):

Ну, вот, после всех "яичных страданий" и вопросов отужинала вместо них мясом запеченным + хрен и винцом, папа подсобил! На завтра планирую З: кекс доем +сыр + шок., О: суп-пюре брокколишный, уже анонсировала, без сухарей и проч., У: потушила на водичке индюшатинку без кожи с капустой и томатом. Девочки, спасибо огромное всем, кто отвечает на вопросы, еще не научилась цитатки ставить, очень помогаете! Потихоньку идет "осистемливание" мозга насчет готовки, но не все сразу...

Можно тоже подскажу?Вот проще всего запомнить,что на ужин мясо/кура/индюшка или рыба ТОЛЬКО как самостоятельное блюдо!можно потушить с луком,но есть его нельзя!