Estee Lauder, Clinique и другая элитная косметика

[quote="Youli"]Девочки, ну давайте уже будем реалистками и разумный подход здесь очень важен
Во-первых, Татьяна, я с детства в спорте и по сей день, поэтому эту тему знаю очень хорошо
18 за три месяца это плохо!
Это стресс для организма и немалый
Запомните, если вам дорого здоровье, то 2-3 кг в месяц это золотая середина

Спасибо за ответ.Мое меню состоит из белка (рыба,мясо),овощей и немного клетчатки,в виде овсянных отрубей.Пью 2-3 литра воды и стараюсь много ходить. Так что питаюсь не так уж и плохо,ем когда хочу и сколько хочу.Это не реклама диеты.Думаю может крема подскажите по уходу, маски или я не туда попала с моим вопросом?