Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки, привет!
Сегодня без ужина осталась, ремонтные работы на кухне велись, дольше чем запланированы были, закончились только в 9-м часу вечера. Попила кефирчик и все.
13-30 На обед была говядина тушенная 250 г + рис пропаренный 150 г. Помидоры черри.

Лора-а писал(а):

О. 14-00 Окрошка (огурец+яйцо+зелень+ кефир) 300г Тань а еды как таковой у тебя не

Спасибо! прочитала сообщение добавила тушенную индейку.

На завтра;
З. Овсянка + мед 250-300 г.
О. 14-00 Гречка 150 + тушенная без масла индейка 150 г свежий огурец.
У. 18-00 Свежая капуста+ огурец+ помидор 150 г гречка 150г
Буду подключать спорт, уже больше месяца совсем не занимаюсь (((

MansVV писал(а):

и хотя бы месяц посиди на системе строго без единой нарушалочки

Вот и у меня все выходные такие мысли по отношению к себе, пора перестать нарушать, сколько можно. С понедельника новая жизнь - без нарушений!!!