Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем приветик большой
Всех с отвесиком у ого есть

Mal-yaa писал(а):

У. 18-00 Свежая капуста+ огурец+ помидор 150 г гречка 150г

Очень очень слабый ужин, 150 грамм еды это очень мало при том что в обед и завтрак насыщаемая часть по 300

natalia72 писал(а):

Запекала на ужин творог с порезанными яблоками из морозилки. И правда - запеклось все чудесненько и без яйца. И ооочень вкусно! Пропорция 1:1.

А пропорция 1:1 это пропорция чего

mamoki писал(а):

18-00 курица-гриль без кожи 300 гр, чай

Сама делала? Так как магазинную нельзя

Фиалка1785 писал(а):

Все равно за новой придется идти

Вот точно Дин, так и бывает