Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет! Примите, пожалуйста, блудную дочь Немного о себе. Уже была на системе почти 5 лет назад, хорошо похудела. Потом поменяла работу, другие условия там, немного набирала, но, снова обратившись к поддержке форума, вернулась в норму. Все было хорошо - зимой +3-4 кг, которые таяли с наступлением весны. Теперь третий заход в систему. В августе бросила курить (до этого не курила 3,5 года, потом баловалась и добаловалась, что снова начала пыхтеть регулярно ), потом праздники любимые новогодние, и вот теперь почти дошла до 70 кг... Очень не хочу видеть эту цифру на весах! Пришла снова за вашей помощью и идеями по питанию, а то что-то я иссякла в ужинах. Очень однообразно-скучно и из-за этого голодная прихожу с работы и начинается "повышение просмотров у холодильника"
Сразу оговорюсь, по весу еды - сегодня начну взвешивать, т.к. раньше такого не делала, а с глазомером у меня большая беда )))
Меню на сегодня:
Завтрак: наливной пирог с рыбой, хрустики, чай
Обед: суп - кур.филе, пассированные морковка, лук, рис + сырое яйцо разболтала и влила в кипящий суп. Кофе с молоком.
Ужин: яблочное пюре (только яблоки и совсем немного водички, варилось в скороварке), ряженка.

Отдельный привет Валюше MansVV . Очень рада встрече, правда, повод не очень, но все же Скучаю по твоим волшебным пенделям!