Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем приветик!

Лора-а писал(а):

1:1 это пропорция чего

это объем яблок порезанных к объему творога, замораживала летом фрукты порезанные в контейнерочках, чтобы потом в выпечку удобно было по одному размораживать.
Вчера у весов кухонных батарейка сдохла, так что теперь на глаз придется какое-то время, по объему тарелки ориентироваться.
Кстати, сегодня еще отвесик небольшой, так что и линеечку подвину. Поужинать, правда вчера пришлось попозже, почти в 19, и то силком себя заставила. Обедала-то поздно.
Сегодня планирую
9-00 пюре карт. 3 ложки, тортик (пекла на сыворотке, с корицей), чай зел.
11-30 тушеные в том. тефтели (инд.фарш, полента, лук, морк.)
18-00 доем запеканку твор. с ябл.
Обед сдвигаю, еду с малой к врачу, кашляет вторую ночь, аж до рвоты. Возможно, придется чем-то перекусывать до ужина, посмотрим.