Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Добрый день всем-всем!
Я просто ходячий косяк в эти выхи... это всё муж - злостный соблазнитель змей-искуситель какой-то хотела пару разгрузочных дней себе устроить, а он вкусностей наготовил и получились дни ЗАгрузочные...
За выходные набрался килограмм привеса
ну ладно, похулиганила - и в строй!
Сегодня ела:
9-00: мюсли с отрубями с кефиром и сухофруктами, кофе, конфетка
13-00: макароны с сыром, лечо (своё и немножко), чай
17-30: творог, яблоко, мандарин.

Меню на завтра:
8-30: блинчики со сгущёнкой, морковка натёртая со сметаной, чай
13-30: мясо тушеное, гречка, чай
17-30: гречка, капуста тушёная., чай

Всем отвесов!