Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем добрый вечер!

Меню на завтра:
З - 06-45 - 2 горячих бутерброда, кусок пирога с крыжовником, кофе с сахаром
О - 12-00 - суп (очень густой) гречка, морковь, перец, лук, грибы, шпинат, на воде), грамм 300, винегрет системный, 100, чай
У - 17-45- творог 250-300, яблоко запеченное, кофе с молоком