Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

Очень очень слабый ужин, 150 грамм еды это очень мало при том что в обед и завтрак насыщаемая часть по 300

изменила на творог 250 + 2 запеченых яблока.

Завтра ем;
з. 7-00 овсянка 250, лаваш с сыром облареный 100г чай + зефир.
о. Гречка 150 + тушенная без масла индейка 170, свежий огуец.
У. Творог 300+ морковь+сельдерей 150г

У нас на работе дни рождения идут друг за другом плюс праздники 23-е и 8-е. И сегодня было 3 красивейших торта. Я держусь, ни одного кусочка не попробовала. Плохо то что именно в моей комнате эти торты стоят ((( Соблазняют.