Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девчата, привет!
Сегодня утром взвесилась и ... оказывается я опять набрала эти 600 гр, и у меня вес 110 кг ровно! Ужасно огорчилась, и побежала на фитнес.
Фитнес мне очень понравился, там выпила 0.5 л воды (что я обычно не делала), а больше всего мне понравилось, что после каждого занятия можно ходить в сауну!
Завтра утром иду на йогу, потом круговая тренировка.
Лариса, спасибо, рис к рыбе добавила вкусно пообедала!
А про ужин... так я же ем 200 гр творога +150 или 200 гр овощей, все вместе-то много получается.
Танюша, выздоравливай!
на завтра
завтрак 8-00 картошка с грибами и сметаной тушеная, кофе с молоком и сахаром
обед 13-00 суп с системными овощами, без картошки, с рисом и фаршем=450 гр
ужин - запеченный омлет из 4 яиц