Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Ирина, тем более, не тренированному человеку даже две ознакомительные тренировки дадуться тяжело, особенно круговые. С них худеть хорошо, но я их не люблю, я лучше штангу повихаю-лентяй