Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

mamoki писал(а):

Девчата, вес как заколдованный - 110 кг ровненько, наверное, это какая-то волшебная цифра))

Ирин, имей ввиду. из за спорта вес встанет или даже вверх немного пойдет, зато объемы уменьшаться. у тебя начнут "расти" мышцы, они тяжелее жира. вес может встать из за маленьких приемов пищи. согласна с лорой. для человека с такими габаритами не в обиду, все мы здесь не худышки, 200 грамм творога очень мало. считай я 64, ем 200 грамм , у меня почти активности никакой. не считая 30 минут тренирвки, после них я ЖРАТЬ хочу