Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем худеющим пламенный привет.

mamoki писал(а):

Девчата, вес как заколдованный - 110 кг ровненько, наверное, это какая-то волшебная цифра))

Ирина, не поддавайся на провокации, за 2+/- недели - 4 кг - ЭТО ОЧЕНЬ МНОГО. тебе уже не 20 лет и не 30 (пардон конечно), чтобы так над кожей издеваться. такое похудение - большой стресс для организма.

я похудела с прошлого марта на системе на 33 кг. в среднем по 3 кг в месяц, теперь жалею, надо было еще медленнее, хотя не факт, что это помогло бы. морщин у меня стало не больше на лице, но при моих нынешних 75 кг они стали более заметны.

и, конечно, лучше почитать 1 или 2 книги миримановой, они действительно вдохновляют и помогают не зацикливаться на постоянных отвесах. я читала ее самую первую (мое волшебное похудение) и что-то вроде "позитивное похудение" - первые главы можно пропустить (о ее личных переживаниях). шепотом: скачала их в интернете