Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

mamoki писал(а):

д, через полчаса у меня вновь просыпается желание поесть

Ириш это может может быть не голод а организм просит пить. Мы очень часто путаем жажду и голод и когда нам организм шлёт сигнал "хочу пить" мы думаем что опять проголодались, а ты попробуй выпить хороший стакан воды, именно воды и через какое-то время заметишь что голода та и нет совсем