Диета Дюкан. Часть 5

Mel'nica писал(а):

Творог, молочка нормальной жирности? И что за рыбка? Может быть мало по объему ешь?

молоко 1.5 %.творог 0 и 0,2 %.пару раз за 2 недели использовала творог 1% т.к другого не было.но в основном 0%.рыба-горбуша.есть скумбрия,ее боюсь из-за жирности.

Mel'nica писал(а):

Еще момент: если у тебя вес долго держался на отметке 60, организм его "запомнил"

видимо в этом и проблема.я всегда 60 весила.как я жду 59.аж во сне снится. эх,будем ждать.надо еще наверное замеры сделать.по ним смотреть результат.
Валенки
спасибо.по пробую мяса добавить.