Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

mamoki

Ирина

55 лет
Саратов
Девчата, привет всем и доброго вечера (ночи уже Wink )
на завтра
8-00 завтрак - сосиска, 2 куска хлеба, остатки картошки с грибами, кофе с сахаром
13-00 обед - тушеная капуста с сосиской и на гарнир гречка, большая порция, 400-450 гр чай
18-00 ужин горбуша в аэрогриле 400 гр

Не могу заставить себя пить воду, прямо до слез, до тошноты (извините за подробности), когда 2 дня ходила на занятие - пила 500 мл в перерывах, два дня после ночной не хожу - пью только чай и кофе утром...

Девчата, спасибо, что заботитесь обо мне Rose Rose Rose Я не перенапрягаюсь, я просто пробую, на чем остановиться Embarassed Мышцы побаливают, но совсем малость, в субботу пойду в сауну, пропарю все))) Это мне как награда, можно сказать моя "конфетка" girl_claping

 
04 Мар 2016 2:10

Страница 902 из 1000