Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Mal-yaa писал(а):

У кого нибудь был опыт - если больше белковой пищи есть, действительно быстрее худеешь?

я на кремлевке сидела 9 лет назад. Там же одни белки практически. Плюс фитнесс 3 раза в неделю был. -7 кг за 2 мес кажется. или за 2,5. Короче не быстрее, чем на системе (если абсолютно не нарушать). но это ооочень тяжело и огромнейшая нагрузка на печень, почки... ну прикинь один белок перерабатывать