Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

LanaM писал(а):

пока пришла домой, я уже хотела не есть, а жрать. Съела три кусочка сыра (ок.30 грамм),

Это правильно, так и нужно, если приступ голода. Ничего ты не нарушила.
Девчули, всем привет! Я вас почитываю
mamoki
Нравятся мне твои завтраки, быстро исправилась Почувствовала прелесть системы?

Nozomi писал(а):

Теперь по теме. Жру. Срываюсь третий день уже.

Не ругай себя. Значит организм требует, но ты ему волю не давай, возвращайся в строй.
Сама отсутствовала по этой же причине. Сначало весы меня подвели-показывали 67 уже, летала на крыльях счастья, а оказалось неполадки с ними и 70-71 пообломали мои крылья. Это так тяжело, когда движешься мелкими шагами по -100, -200 в день, а тут сразу + 3 кг Потом муж почему-то решил мне препятствовать в моём похудении. Ребёнок температурил. Заедала стресс. Меню не пишу, вернусь после 8 марта, пока другими способами сгоню наеденное. Всем удачи!