Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

Разрешается использовать небольшое количество овощей или фруктов и их не кушать, их должно быть совсем немного

Спасибо,Лариса)Значин не нарушила))было мало овощей и их не ела.

Сегодня минус 100гр,и УРАА!Новая циферка на весах,линейку толкну,так рада видеть новую циферку
Меню сегодня
З 9.00 макароны с курин.крылышками(250),бутер с ветчиной,кофе 3в1 и 2 конфеты
О 13.30 сделала омоет из баклажана,помидора,2 яйца,1 ч.л майонеза и 30гр сыра,4 маленьких мандарина,чай красный
У 17.30 творог 200,ряженка,2 мандарина(или яблоко)