Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

всем добрый день! сегодня сидя за завтраком, муж предложил "сгонять" в Чехию... я, естественно, согласилась

завтрак 9.20: кофе, 2 кусочка свежего хлеба с колбаской, горсть печенья

обед (походный!) 13.20: 3 сосиски куриные, свеж. морковь, пару кусочков зел. яблока. ( редко было в прошлый четверг!)

ужин 17.20: творог 250гр+ молочко, яблоко половина, 2 шайбы ананаса

с обедом было очень интересно, когда собираю себе обед, то всех спрашиваю, кому чего брать, все отказываются, а когда я начинаю кушать, то все сразу хотят и съедаем все вместе , поэтому всегда беру больше, брала ещё рисовые криспы, но их никто не стал кушать