Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а, Nozomi
Девочки, спасибо, что заметили Я как-то упустила роллы из виду, что нельзя их. Почему-то крутилось, что овощные можно Но встреча сегодня не состоялась, на ужин было отварное кур.филе 150 грамм + 100 мл бульона. Потом с мужем по бокалу вина и маааленький кусочек сыра, не столько из-за голода, сколько наслаждения для
Завтра ем:
Завтрак: тушеная картошка с грибами и мясом 300 грамм, печенье, конфеты, чай
Обед: системный борщ доем (~300 грамм), салат из пекинки=огурец, запеченная рыба (~100)
Ужин: творог 170 грамм, яблочное пюре (2 яблока потушенные в скороварке), топленое молоко.