Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Redo4ka писал(а):

-2,5 кг от наеденного, до линейки еще 2 кг.

у тебя всё получиться

Nozomi писал(а):

имеет смысл сегодня по системе питаться

я бы хоть немного постаралась, чтобы потом... с 9 марта не так много нужно было скидывать

всем доброе утро!
завтрак 10.30: варенный кофе, 2 небольших бутерброда с разными видами колбас (вчера в Чехии накупила ), 150гр разного печенья, тоже в Чехии прикупила

обед 13.50:кабачковая запеканка с филе курицы (рецепт проверенный, системный!)

ужин 17.30: творожок 250гр с молоком, 2 шайбы ананаса, киви