Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки, привет
Завтра, чтобы не нарушать, принесла вам рецепт http://forum.say7.info/post5643184.html#5643184
завтра ем
920 диетическаая галета и пирог дю с капустой
1330 сельдь под шубой (селедка 50 грамм, морковь, лук, свекла и заправлено мягким творогом), мой пирог все 300
1730 замариную бедра в кефире 300
где то может сухое вино...