Детки 2012. Болталка – 5

Mjata писал(а):

Юль, все таки питание - это основная составляющая похудения

http://miss-tramell.livejournal.com/971100.html
вот так, как она я не готова. но пытаюсь потихоньку

похудение - это потребление меньшего количества калорий, чем удается истратить.. вот стараюсь как могу.
но понимаю, что в течение последних 20 лет я плюс минус стабильная единица с определенным весом и не стать мне 60 кг. поэтому работаем с тем, что есть. чтобы болтался не жир, а трицепс