Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

приветы всем !!!!
попытаюсь начать систему ,или около того.
цель была достигнута в 2011году сброшено на системе 10 почти кг
сейчас идет грудное вскармливание, поэтому с нарушениями и побллааааажечками я не в ЖИХе, а здесь.
сегодня был первый день.
немного зарядки.
у- вредности
о- гречка с подливой, чай с молоком, бассейн.
у-капуста тушен с мясом, чай
вечером чай с молоком
для меня- прогресс, тк я ем на ночь.